為人父母，對于孩子的各方面都會非常關注，特別是能夠直觀看到的身高體重，如果自家寶寶相較于同齡人偏低時，再參考《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》，就能判斷寶寶身高體重不達標了，那么寶寶身高體重不達標怎么辦呢？首先找到原因導致寶寶身高體重不達標的因素是多方面的 ， 包括遺傳因素、飲食因素、疾病因素等等，家長僅憑肉眼觀察很難判斷出寶寶身高體重偏低的真正原因 。
而在正規的醫院，醫生通過對寶寶進行骨齡檢測、生長激素檢測等 ， 參考檢測結果，再結合寶寶最近一段時間的飲食、睡眠、運動、生長發育等情況，能夠比較準確的找到寶寶身高體重不達標的原因 。
根據原因制定調整方案寶寶身高體重不達標和營養不均衡、生長元素缺乏、骨齡偏大、缺乏運動、激素分泌不足等多種因素相關 。
每個寶寶身高體重不達標的原因各有不同，要幫助寶寶快快生長，只有在科學檢查的基礎上，全面分析寶寶的情況，采取有針對性的個性化綜合解決方案，同時在專家的指導和兒童的積極配合下，才能讓寶寶科學成長 。
營養不良要補充營養如果寶寶身高體重不達標是由于營養不良導致的，那么在寶寶飲食上應注意葷素搭配、有粗有細、食物品種盡量多樣化，不挑食、不偏食，尤其要注意要寶寶少吃甜食，因為甜食會影響兒童長高 。
家長要保證孩子每天攝入充足的蛋白質、鈣質等 ， 以及各種維生素和微量元素，對于促進寶寶發育有很好的功效 。
建議偏矮較多的小朋友定期查查微量元素：定期到醫院做保健，查查微量元素，根據微量元素的檢查結果，適當地科學地補充鈣、魚肝油和鋅等 ， 以便讓孩子長得更加健康 。
健康原因應當及時調理治療有的寶寶會有挑食、偏食、厭食的癥狀，那么可能是脾胃功能不好，此時一味的讓寶寶吃也是吃不下的，應當及時進行中醫調理 ， 或者經常做一些開胃的食物、有營養的小零食等給寶寶吃 。
有的寶寶吃飯很正常，但是依然身高體重不達標 ， 那么則要考慮是否腸胃的吸收功能不好，或者代謝太快了 。
而像其它的感染性疾病、內分泌系統疾病、先天性疾病等，都可能對小兒體格發育和智力發育都會產生明顯影響，造成寶寶的身高體重不達標，發現原因后要及時治療，以免耽誤孩子最佳的生長發育時期 。
運動不足要適量運動寶寶生長發育緩慢有一定的原因是因為缺乏運動，運動能促進人體生長激素的分泌 。多做運動可促進機體的新陳代謝，促進人體生長激素的分泌，加快骨組織生長，益于寶寶的骨骼快速成長 。
如果發現寶寶生長發育緩慢，一定要想辦法讓寶寶多運動起來，做操、打球、和伙伴玩耍、和寵物玩耍等行為都可以讓寶寶得到一定的運動 。
充足的睡眠也非常重要在孩子的兒童時期，是生長激素分泌的旺盛時期 。
而生長激素是促進人體長高的激素，在寶寶睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右 ， 生長激素分泌的高峰期在晚上10點～凌晨2點之間 ， 入睡后35～45分鐘開始分泌量增加，所以最好讓寶寶在9～10點之前上床睡覺 。
【七個月寶寶身高體重不達標怎么辦 寶寶身高體重不達標怎么辦】 而且每晚要保證寶寶有9小時以上的高質量睡眠時間，睡眠時肌肉放松，有利于關節和骨骼伸展 。
讓寶寶快樂成長如果寶寶經常受到虐待以及心理刺激 ， 其生長速度會減慢，身高體重會比同齡的寶寶低 。而身體矮小又會加重孩子的自卑心理，抑制垂體分泌生長激素 。
當孩子的成長環境得到改善后，生長速度可恢復正常 。因此寶寶身高體重不達標時 ， 還要注意觀察寶寶是不是在外面被欺負了，或者心里有什么負面情緒 。
小貼士女孩身高發育的高峰期在11-13歲左右 ， 男孩一般在13-15歲左右身高竄得最快 。在這一階段，孩子生長發育慢的家長要更加注意孩子的營養是否充分、運動是否合理，以免錯過最佳的長高時期 。
