1、睡前吃橙子是有可能導致發(fā)胖的，睡前兩小時之內(nèi)，盡量不要進食任何的食物，不但會導致身體發(fā)胖，而且有可能增加胃的負擔，時間長可能會導致胃部不適或者胃炎 。
【睡前吃橙子會發(fā)胖嗎 睡覺前吃橙子會發(fā)胖嗎】2、在晚飯以后1~2小時左右是可以吃橙子的 ， 橙子的含糖量不高，發(fā)胖的幾率不大 ， 平時要養(yǎng)成良好的習慣，可以多參加一些戶外運動 。
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