說起益生菌 ， 各位麻麻們都不會陌生，益生菌作為一種有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內 ， 能產生健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱 。但是你知道寶寶吃益生菌有什么好處嗎？接著往下看，你就知道啦！寶寶吃益生菌有什么好處
1、抑制有害菌
益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用 。
2、增強腸道免疫力
益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用 。
3、促進營養吸收
益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛 。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收 ， 同時產生維生素B、維生素K等營養物質 。
4、減少過敏反應
益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育 ， 從而減少過敏性疾病的發生 。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕 ， 使腹瀉得到糾正 。
如何給寶寶選擇益生菌1、益生菌制劑
益生菌制劑是一種較為安全的選擇，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌，而且只有活著的菌群才有活性，才能起到調理腸道、提高免疫的功效 。不同的活菌數量會影響功效 。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同 。人體攝入數量不是越高越好，家長一定要根據廠家安全指示正確服用 。
注意：
沖調含有益生菌的奶粉或益生菌制劑時，要使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效 。
2、益生菌酸奶
益生菌酸奶 ， 是經益生菌發酵的酸牛奶 ， 除了可以為寶寶提供優質蛋白質和益生菌外，牛奶在發酵的過程中還會產生乳酸、多種B族維生素等，這些有益物質對寶寶的健康有重要作用 。適量進食酸奶，既能夠獲得豐富的營養 ， 也能獲得一定量的益生菌 。
注意：
目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用 ， 家長在購買時要仔細識別 。
3、對牛奶、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時 ， 切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產品，以免使癥狀加重 。
益生菌能和奶粉一起沖嗎益生菌能和奶粉一起沖，只要水溫不要太高就可以了 。
益生菌的活性會隨著溫度升高而提升并進入發酵過程 ， 長時間常溫保存容易造成產品口味變化 。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段 。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出后直接食用 ， 避免高溫加熱 。
【寶寶吃益生菌有什么好處 寶寶吃益生菌有什么好處和壞處】 平時沖奶粉的時候都會使用溫開水沖調，很多人認為益生菌和奶粉一起用開水沖服的話，會使益生菌損失菌的活性 ， 失掉調理腸道的效果 。可是我們平時沖奶粉的溫度也不能過高，可以等到奶粉溫度降到40℃以下的時候再放入益生菌，這樣就不會影響益生菌的活性了 。
