1、注重頭發的精華保養，許多男生注重護膚 ， 卻不重視護發 。單純認為洗發時用好的洗發香波和護發素就可以了，男士們沒有意識到，秀發和皮膚一樣，是有生命的 ， 也需要悉心呵護，得到全面充分的護養，特別是干燥、分叉、斷裂的頭發，更需要精心養護，才能重新煥發活力和健康，讓發質春光常駐 。晚上是頭發修復的黃金時間，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，因此，合理的休息時間，充足的睡眠是男生護發的首要因素 。【男生護發技巧 男生護發的正確方法】
2、睡前按摩頭皮，睡前按摩頭皮睡覺之前 ， 男士們可以花上幾分鐘按摩頭皮 。古醫學家探明頭部穴位較多，通過按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等 。晚上睡覺前如果能配合用精華乳輕輕按摩，直到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭發，減少脫發，消除大腦疲勞 ， 也可以幫助身體早入夢鄉 。
3、防熱保證盛夏睡眠，很多男士喜歡晚上洗頭，即使自己是短發發型，可是當頭發濕漉漉就躺下休息時，不但會覺得頭部不適，還會嚴重影響睡眠質量 。這是因為，一天當中人的陽氣在午夜最弱，尤其在早春，本來人體消耗的能量就大，容易感到疲憊，抵御疾病的能力較低 ， 所以睡前水分滯留在頭皮上 ， 就會使頭部的陽氣遇寒而凝結，長此下去還可能導致氣滯血淤或經脈阻閉 。可是如果用風筒將長發吹干又會讓發絲收到高溫的傷害，剛剛保養好的發型瞬間被摧毀的干枯毛躁!
