
寶寶發燒新陳代謝加快,營養物質和水分的消耗大大增加 。正因為如此很多寶寶父母在給寶寶調理飲食時出現誤區,認為需要給寶寶大量提供營養及高熱量食物 。這樣做是不怎么妥當的,因為寶寶發燒期間 , 消化分泌液減少,消化能力減弱,腸道的蠕動減慢,寶寶們往往沒有食欲 。若強迫寶寶進食還會引起嘔吐腹瀉等 。因此,媽媽們要注意寶寶飲食攝入的方法 。【小朋友發燒沒胃口吃點兒什么好 寶寶發燒沒胃口吃什么好】發燒寶寶飲食原則1、補充水分
2、補充維生素及無機鹽 。
3、適量的熱能與蛋白質 。
4、并且要以流質食物與半流質食物為主 , 這樣有利于寶寶消化吸收獲得充足的營養物質 。
發燒寶寶常吃的食物流質食物 1、牛奶:補充蛋白質 。
2、米湯:補充碳水化合物及含有豐富的B族維生素 。
3、牛奶 米湯:牛奶與米湯一起食用,更有利于消化吸收 。
4、綠豆湯:清熱解毒、生津止渴 。
5、鮮果汁:主要成分是礦物質、維生素及碳水化合物 , 含少量植物蛋白 , 利于消化吸收 。如西瓜汁有清熱解暑、利尿除煩的作用 。梨汁有潤肺止咳、清心祛痰的作用 。
6、這些流質食物能增進寶寶食欲,益于腸胃消化吸收 。
半流質食物 常見的半流質食物有稀飯、煮的比較軟爛的面條、蒸蛋、藕粉等 。一般寶寶處在退熱期或恢復期吃半流質食物 。
皮蛋瘦肉粥
原料:大米、豬肉、皮蛋、清水
做法:把大米淘洗干凈,再放水浸泡半個小時,皮蛋切成小塊,肉切成小顆粒;往鍋里面倒進冷水,大火把水燒開,把肉粒加進煮片刻,再把水面上的浮沫清楚干凈,然后倒進一半的皮蛋塊 , 煮2分鐘之后 , 再把泡好的米倒進去 , 改成文火煮40分鐘;最后把剩下的皮蛋進去,再煮10分鐘即可 。
玉米面稀飯
原料:玉米面、蠶豆、胡蘿卜、蝦、菠菜、奶酪、水 。
做法:鍋中倒進冷水,先蠶豆跟胡蘿卜煮軟;把煮軟的蠶豆以及胡蘿卜煮軟后撈起來,再把菠菜以及蝦放到開水里面燙1分鐘 。把這四樣食材剁成碎塊,大小以適合孩子好消化為主 。煮食材的湯不用倒掉,這些湯可以用來煮稀飯;要是把玉米面直接的倒掉鍋里面煮稀飯的話,很容易結塊,因此要將玉米面先用一些涼白開水攪拌成面糊;繼續加熱煮菜的水,但是不要煮開,以大約85度的溫度最好 。倒入調好的玉米面糊,邊倒邊攪拌,水開之后,玉米稀飯就會漸漸的變粘稠了 。
溫馨小貼士寶寶在患病急性期一般食用流質食物 , 恢復期食用半流質食物 。如果發燒時 , 寶寶食欲不好媽媽們不要強制進食,以免寶寶嘔吐造成胃部不舒服 。也不要在寶寶患病期間添加他以前未接觸過得食物種類,以免引起腹瀉 。寶寶發燒期間還要注意水分的補充 。此外 , 若寶寶發燒癥狀嚴重,要及時就醫,以免耽誤寶寶的病情 。
