物理降溫是臨床上用溫水、冷水或酒精等方式反復擦拭發燒者體表大血管走行部位，使周身血管擴張 ， 迅速散熱，從而降低體溫的方法 。那家里的小孩發燒時，怎么物理降溫呢？降溫原則【小孩發燒怎么辦物理降溫 孩子發燒怎么辦物理降溫】 孩子發燒時，家庭常用的降溫方法有兩種，一種是物理降溫 ， 另一種就是藥物降溫 。原則是：
1、孩子發熱不超過38.5℃，建議只用物理降溫，簡單有效，且沒有副作用 。
2、但若超過38.5℃，或經物理降溫效果不佳時，可適當選用藥物降溫 。但要注意用藥劑量和有無禁忌癥 。家庭可選用非處方退熱藥口服，用藥后往往大量出汗，要注意補充水分，多喝白開水，以免脫水 。千萬不要頻繁、過量使用退熱藥 。
3、體溫超過39℃，盡快到醫院診治 。
4、物理降溫或藥物降溫，半小時后應重量體溫 ， 如體溫持續不下降，應及時將孩子送醫院進一步診治 。
酒精擦浴酒精擦浴能使局部血管擴張，并利用酒精的蒸發作用帶走熱量 ， 從而達到降溫的目的 。做法是：用溫水將酒精稀釋到30%-50%，可用70%-95%酒精加溫水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制 。用紗布蘸取酒精后，擦拭部位為：頸部、雙腋下、肘窩、大腿根部等 。擦拭全程應控制在20分鐘內 。半小時后測量體溫 。
注意：不要擦拭胸部、腹部、手心、腳心、耳垂等處，以免引起心率減慢及腹瀉等不良反應；3個月以下的嬰幼兒不宜使用此法 。酒精擦浴時，動作要輕柔，不要將皮膚擦破 ， 以皮膚微紅為度 。如孩子出現寒戰、面色蒼白、口唇青紫，應立即停止擦浴 ， 蓋上被子保暖 ， 喝一些糖水 。
溫水擦浴溫水擦浴是通過蒸發和傳導作用促進機體散熱達到降溫 。方法是：將門窗關好，不可有對流風或直吹風，室溫控制在24-26℃ 。準備一盆32-34℃的溫水，水量以淹沒軀干為宜，托起孩子，坐于盆中，給孩子洗個溫水澡 ， 時間以5-10分鐘為宜，完畢后，快速擦干身體 ， 穿好衣物，半小時后測量體溫 。也可直接用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢，促進散熱 。
冰袋冷敷將冰袋置在孩子額頭上 。如沒有冰袋 ， 可以將冰塊放于熱水袋或塑料袋中 ， 情況緊急也可用冰棍代替 。注意：皮膚和冰袋之間要用毛巾隔開，以免患兒不舒服或局部組織凍傷 。如發現皮膚蒼白、青紫或有麻木感，應立即停止用冷，防止凍傷 。應用15~30分鐘后撤去冰袋，測量體溫，降到38℃以下時，停止使用 。
頭部冷濕敷將毛巾放入普通冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的前額部或者腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準備兩條毛巾 ， 每3~5分鐘更換一次；于冷濕敷后30分鐘測量體溫，當體溫下降到38℃以下時，則停止使用 。
