鈣和鋅都是寶寶生長發育很重要的營養元素，對寶寶的健康發育有至關重要的作用，那么寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎？【寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎 寶寶補鋅和鈣能一起吃嗎】寶寶為什么要補鈣和補鋅寶寶正處于生長發育時期，鈣和鋅的補充非常有必要，若缺乏會使身體出現各種不適的癥狀，如果寶寶缺鈣易發生軟骨病、出牙緩慢、牙齒稀松、雞胸、身體矮小等 ， 缺鋅則表現為生長發育遲緩、智力下降、食欲減退、認知行為改變、成熟延遲、易發生感染等，嚴重時會造成缺鋅性侏儒，所以媽媽給寶寶補鈣和補鋅很有必要 。
寶寶補鈣和補鋅可以一起吃嗎寶寶補鈣和補鋅最好不要同時服用，因為鈣是人體需要的宏量元素，而鋅是人體必需的微量元素，鈣、鋅同補，會使配比量難以控制，元素間會相互產生不良的作用和影響，影響鈣和鋅的吸收，所以媽媽不要將鈣和鋅給寶寶同時服用 。
如何給寶寶補鈣和補鋅媽媽給寶寶補鈣和補鋅時，最好鈣和鋅間隔兩個小時再服用，在補鋅時，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮分開，且補充這兩種微量元素最好按照先鋅后鈣的順序 ， 因為先給寶寶補鋅，能使細胞，包括骨骼細胞生長加快 ， 而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基?。?所以補鋅后再給寶寶補鈣，會更有利于鈣的吸收、沉積和利用 。
小貼士媽媽給寶寶補鈣、補鋅一定要先去醫院檢測，若缺乏，要按照寶寶缺乏的程度，癥狀體征，遵照醫生的指示進行補鈣補鋅，媽媽切不可擅自給寶寶用藥 ， 以免使用不當引起不良反應 。
