夏天悶熱 ， 即便在室內 ， 如果不注意通風降溫，也可能發生中暑，尤其是孕婦 ， 懷孕后，身體負荷加大，更要及時散熱，那孕婦如果中暑了，吃什么好解暑呢？綠豆湯食材：綠豆120g ， 白糖適量
用法：先將綠豆放入鍋中，加水適量煮湯，帶綠豆煮爛時，加入白糖食用 。
功效：綠豆可以清熱解毒，綠豆湯對于輕度中暑有一定的人群有一定的效果 。
冬瓜汁【孕婦中暑吃什么 孕婦中暑吃什么藥見效快】 方劑：鮮冬瓜一個 。
制作法：將冬瓜洗凈，切成碎塊 ， 打成汁 。盡量飲服 。
功效：消暑 ， 清熱 ， 除煩 。制中暑后煩躁不安、口渴、尿黃 ， 有清熱利尿之作用 。
扁荷粥方劑：白扁豆50克，冰糖30克，鮮荷葉1小張，大米50克 。
制作法：先用清水把白米洗凈，浸泡 。鍋內加水三碗煮白扁豆，水費后下白米小火煎煮，待扁豆已黏軟，放入冰糖及洗凈的鮮荷葉，再煮20分鐘即成 。食之 。
功效：消暑解熱，和胃厚腸，止泄瀉 。
海帶冬瓜湯方劑：浸發海帶100克，冬瓜500克 。
制作法：將海帶下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加蓋燒煮 ， 再把冬瓜和鹽一并放入，繼續燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋 。
功效：消暑利尿 。治中暑頭昏、頭痛、煩渴 。
綠豆絲瓜湯方劑：綠豆60克，鮮絲瓜1條 。
制作法：用清水一大碗，先煮綠豆至熟 ， 然后撈出豆，再加入絲瓜煮沸 。溫服湯汁 。
功效：清熱，解暑 。治夏季氣溫酷熱引起的中暑 。
孕婦中暑后不能吃什么1、忌油膩食物：中暑后應少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化能力 。
2、忌盲目進補：中暑之后暑氣未消，雖有虛癥，但過早進補會使暑熱不易消退 ， 或使已經逐漸消退的暑熱復發 。
3、忌生冷瓜果：中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，出現腹瀉、腹痛等癥狀 。
4、忌大量飲水：中暑患者應采用少量多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲 。因為大量喝水不僅會沖淡胃液，影響消化功能 ， 還會引起反射性排汗亢進 。
