1、雞蛋1個，西蘭花50克，胡蘿卜50克，鱈魚50克，檸檬汁5克 。
2、首先將胡蘿卜，西蘭花放入鍋里煮一煮 。
3、將鱈魚切小塊，加入兩滴檸檬汁 。
4、容器中加點油 ， 磕入一個雞蛋，擺好蔬菜和鱈魚 。
【蒸太陽蛋的做法大全竅門 陽光蒸蛋怎么做】5、上鍋蒸15分鐘，取出切成塊即可 。
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