對于現在這個社會人們的情感生活越來越受到重視，男女朋友之間，夫妻之間必然都會受到各種誘惑，各種生活米油鹽的影響 ， 導致感情出現問題，就好比最近就出現了很多朋友來咨詢小編關于你的婚姻被你猜散了嗎的這個問題，這也說明了現在有許多人也都同樣遭遇到這個你的婚姻被你猜散了嗎問題，那么今天小編也是收集了一些關于你的婚姻被你猜散了嗎問題的解決方法來分享給大家 。
被懷疑，是很大的委屈 。多疑的根源，是自卑 。1
為什么說有些婚姻，是被自己“猜”散的?
你自己想想，你是否有過翻對方手機、查崗、故意說分手等等這些常見的招數?
有些女人，很作，總懷疑自己的男人不夠愛自己：
你怎么不秒回我的微信?
不接電話，是不愛我了嗎?還是出意外了?
怎么那么晚才回家?
剛剛那個女孩很漂亮啊!
你前女友……
這些場景，是不是很熟悉?
明里暗里各種試探，以至于萬能的淘寶，發現了一個商機：男友忠誠度測試 。
這擺明就是釣魚執法啊，這么大的坑，你也去跳?
人性是經不起考驗的，你弄個年輕貌美的姑娘去勾引他，他經不起誘惑，你是不是要分?
他通過測試了，你是不是又想，誘惑不夠大，下一次說不定就上鉤了?我就想問，你還配得上通過測試的他不?
小作怡情 ， 大作傷身，死作真的會死 。再深厚的感情，也容易被作沒 。
2
除了自己猜來猜去 ， 還有些女人 ， 要別人猜來猜去，她們的腦回路是這樣的：
①我喜歡那款包，如果他愛我 ， 他就知道我喜歡的是那款
②我自己開口要的，和他主動送給我的，是不一樣的
③我就是不直說，看看他猜不猜得到
④他猜不到，證明他不愛我
讓你失望了，大部分男人是猜不透的，世上哪有那么多的心有靈犀，誰也不是誰肚子里的蛔蟲 。
之前微博有個網友吐槽，大意是：和老公講話，不能繞彎子，要直白 。
比如：
跟老公說：老公，我累了 ， 你給我倒杯水 。
他馬上去倒水了 。
如果跟老公說：老公，我渴了 。
他就聽不懂了 。他會冷靜回復：那你去喝水呀 。
所以 ， 你一定要和他說，你給我倒水，不要自己一個人生氣，不然他都不知道你為什么生氣，有的連你生氣了都不知道 。
為什么你總是猜來猜去?
為什么你總要別人猜來猜去?
因為沒有安全感 。
內心沒有安全感 ， 所以需要不斷通過外界獲得，只有不斷測試，不斷得到肯定的答案，才能讓自己安心 。
你累不累?
愛試探 ， 愛猜忌的人，內心深處不相信別人會真的愛她 。
3
之前，學員小燕問我：
怎么樣才能相信老公不會出軌?
小燕和老公經常鬧別扭 ， 因為老公經常和朋友出去喝酒 。朋友中有幾個女性，熱辣開朗 ， 是酒局的常客 。
所以，小燕很介意，也很害怕老公出去玩 。其實小燕的老公 ， 為人不錯，高大帥氣，善良，有趣，對小燕也挺好的，周圍人都羨慕小燕，找了個好老公 。
無語的是 ， 小燕每次鬧情緒，都不直接和老公說介意 。她怕直接說出來了，會被老公嘲笑 。
小燕猜忌心愈發嚴重，時常趁老公洗澡或者扔垃圾的間隙 ， 偷看他的手機，偶有幾次，去他公司查崗，甚至 ， 忍不住偷偷去跟蹤……
“我也知道自己這么做不對，可我就是忍不?。乙膊恢欄迷趺窗觳藕?。”小燕這樣和我們說 。
其實，自卑是多疑的根源，而錯誤的焦點更強化了自己的不信任 ， 你內心的負面聯想，加重了你的疑心 。
親愛的小燕，你的焦點弄錯了 ， 你把過多的注意力放在老公身上了 。你一直試圖改變和控制自己的老公，如果你一直堅持，你們的婚姻真的有可能到盡頭 。
換位思考一下：
【你知道感情嗎 情感知識:你的婚姻被你猜散了嗎】誰愿意被人監視，被人控制，被人懷疑?
誰會被一個成天多疑、不信任自己的女人吸引?
又有誰能做到面對一個怨婦，持續做出保證和安慰?
大部分的安全感，只有你自己能給予自己 。
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面對自身缺乏的安全感，該怎么辦?
1、強大自己的內心
自卑是多疑的根源 ， 你的自卑感 ， 大都來源于和對方各方面的懸殊差距 。
你覺得你才華比不上他，你的爹媽沒他爹媽有錢，你的身材顏值打不過他前任……
可是，你逃避得了嗎?你自卑就能讓你們差距減少嗎?
既然逃避不了 ， 靠自卑也改變不了，那就趕緊擼起袖子努力起來啊，通過提高能力去彌補缺失的自信 。
再反過來想一想，你的對象當初之所以選擇你 ， 這說明你身上肯定有吸引他的閃光點呀!
所以，當一個人愛你的時候，你要相信自己是值得被愛的 ， 然后好好享受愛情的美好和甜蜜 。
2、分散關注點，降低敏感度
你的世界，不應該只圍著他轉，否則就會過度依賴他 。
你的生活 ， 除了愛情，還有學習，工作 ， 親朋好友 。你實在沒事做，你可以看書、鍛煉身體、學習化妝穿搭啊!
在一段關系里，不要把自己的焦點放在監督對方，懷疑對方身上，你要把對對方的關注，轉移到自己身上 。
相信我，成為自己想要成為的人，而不是成為對方想要的愛人 。你的生活豐富多彩了 ， 無形中會提高你的社交價值和個人魅力 。
3、和伴侶進行有效的深度溝通
被懷疑，是很大的委屈 。
不要自己吞下所有的苦悶，不要什么都悶在心里，也不要胡亂去猜忌對方或讓對方猜你的想法 。
告訴愛人，你的真實想法 。
告訴他你喜歡哪些東西，告訴他你的不安，告訴他你介意他的某些行為……
4、幸福的基?。⒃詘約褐?
你自卑、焦慮、不安，是因為你不相信對方會愛這樣的你，你的內心，不認同這樣的自己 。你總認為自己不夠好，不夠優秀，不值得被人愛 。
親愛的，先愛自己，才有愛他人的能力，幸福的基礎，一定是建立在愛自己之上的 。
唯有真正學會如何愛自己，堅信自己是值得被愛的 ， 這份堅定與從容，會給你源源不斷的能量，這份能量，誰也奪不走 。
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可以這么說，信任是婚姻中最重要的基石 。如果夫妻之間缺乏信任，互相懷疑 ， 處處猜忌 ， 婚姻就容易出現裂痕，引發婚姻危機 。
而健康的愛，不是用試探，將對方傷得體無完膚 ， 然后掏出他那顆破碎的心，歡天喜地說，你看~他還是愛我的 。
