“所有善良的根源在于對善良的欣賞 。” ?達賴喇嘛
我在整個小學和初中時的校車司機總是脾氣暴躁 。她脾氣暴躁，令人生畏 。她的臉上貼著一個表情，最能形容為永久皺眉 。據我所知，公共汽車上的所有孩子都怕她 。
因此，每年圣誕節假期前的最后一天 ， 當我媽媽遞給我一盒巧克力作為禮物送給我的公共汽車司機時，這讓我感到困惑 。但是她是如此刻?。蟻胛易約?。不過，我還是按照媽媽的指示去做 。
我第一次把這些巧克力遞給公交車司機時 ， 她對我媽媽的體貼感到完全驚訝，而她臉上不熟悉的笑容也讓我震驚 。她那堅硬的外表似乎在我眼前融化了 。
每年之后，我都期待著看到我的公交車司機變成一個微笑，感恩，愉快的人的時刻 ， 并知道我媽媽的好意激發了她的這種反應 。
多年以來，我開始理解媽媽已經知道的事情—這個公共汽車司機并不是一個真正的卑鄙的人 。她只是一個工作艱巨而無助的人，承受著很大的壓力 。
在大學里 ， 我曾在一家受歡迎的電視提供商的呼叫中心擔任客戶服務代表 ， 工作時間很短 。我從來沒有意識到，當人們感到沮喪時，他們會變得多么卑鄙，以及他們會如何在與他們交談的第一個人身上脫穎而出 。
我的男朋友也曾在呼叫中心工作，他曾經被一個對帳單不滿意的人稱為恐怖分子 。但是，無論給定客戶有多生氣，當對話結束時 ， 我們只有幾秒鐘的時間才接到下一個電話 ， 我們將與其他人再次進行此過程 。
就像當時對我來說壓力很大，我知道我所擔任的工作幾乎無法反映出眾多無奈工作的雇員所完成的艱巨工作 。我在呼叫中心的工作時間不能超過幾個月，盡管我知道在那里工作了多年的工人正在努力為自己的家人提供生活 。
當我們停止思考時，很容易看到有多少人在努力使我們的生活更加美好和輕松 。例如 ， 考慮購買雜貨 。有一些農民種植我們的食物，有卡車司機將我們的食物運到商店，有一些倉庫將食物放在貨架上，還有一些收銀員將食物掛起來 。
一旦開始，就很難停止思考那些致力于改善我們生活的人們 。
教我們以新方式看待生活的老師 。向我們介紹了我們最喜歡的書的圖書館員，這些書是我們需要洞察力或需要小小的接機時要轉向的書 。寄送祖母生日賀卡的郵遞員 。
會給您打電話給您檢查結果的護士 。創作這首歌曲的音樂家以足夠的招搖使您振作起來，以釘住該求職面試或請那個人 。在交易會上向您出售棉花糖的攤位服務員(因為，嘿 ， 那是棉花糖!) 。
確保您安全上小學的公共汽車司機 。
幾年前的一天 ， 在閱讀迪帕克非瞧綻?Deepak Chopra)的《成功的七個精神法則》時 ， 我想起了媽媽對我前公交車司機的同情 。
喬普拉寫道 ， 當他還是個孩子的時候 ， 他被教導不要帶任何禮物去任何人的家，即使禮物只是一個便條，稱贊，微笑或感謝之詞 。
Chopra在他的童年課上做了進一步的擴充，鼓勵讀者“做出一個決定，無論何時與任何人接觸”，我們都應該給他們一些東西 。
那天晚些時候，在雜貨店排隊等候時，我開始考慮雜貨收銀員在任何一天見到多少人 。有些客戶很友好，而另一些客戶似乎甚至不承認收銀機背后的人是真實的人 。
然后我想到了這個特定的收銀員似乎超越了別人 。他總是樂于助人和友好 。他問人們是否需要幫助他們的汽車 。
有一次我什至在他沒穿制服的情況下在商店里看到他時，似乎是在休假時，調整門口的墊子 ， 以使其他人更容易走路 。
我記得迪帕克非瞧綻?Deepak Chopra)給我們遇到的每個人的建議 。我笑了笑 ， 感謝這位收銀員，然后回家寫信給商店經理，詳細說明了這位特定的收銀員是什么好工人，并強烈建議給他加薪 。
我至少希望我的信能給收銀員一些當之無愧的認可 。
我越想感謝別人 ， 就越意識到我要感謝的人 。突然 ， 我感到欠了很多人 。
我給一位老中學老師寫了一封感謝信 。我寫信給我的郵遞員 。真是令人滿足 ， 以至于沉迷于上癮 。
除了寫感謝信或表達感激之情之外，對為您服務的人們表示感謝的另一種方式是稱贊他們 。開始關注您的餐廳服務員，出租車司機或自助洗衣店服務員是否正在做某事或值得贊賞的事情 。
引起您的注意，很可能會喚起微笑并使他們感到人性化 。
【走的長長的路 一點贊美可以走很長的路】您讓他們知道，您不僅將它們視為某些背景對象處理數字，閱讀腳本或掃描條形碼 。他們是為您服務的人類，您對此表示贊賞 。
當我們感謝那些經常從事無償工作的人時，我們不僅幫助他們感到贊賞和尊重，而且還幫助他們提高了工作效率 。我們還與更內在，更富有同情心的事物聯系在一起 。
肯塔基大學2012年的一項研究表明，進行感恩的人們更敏感，更富有同理心，對他人做出積極反應的可能性也較小 。
我們知道承認自己的工作感覺真好 。我們知道應該受到感謝或稱贊的感覺 。而且，我們知道以善良的態度措手不及的感覺令人愉悅 。
因為，實際上 ， 誰愿意成為電話中的那個家伙 ， 對這個大學時代的孩子大喊大叫 ， 并稱他為恐怖分子，因為您的賬單(他沒有替您支付)比您想要的要高?
做一個體貼的人，想把一盒巧克力送給公交車司機，真是令人滿足 。而且，值得慶幸的是 ， 我們周圍有很多人在幕后努力改善我們的生活，這值得我們感謝 。
