“真正的親密尊重彼此的空間 。” ?當歸希望
那是一個星期五，工作周結束了，我為男朋友回家感到興奮 。(好的，我是在談論一個前男友，這些步驟花了我一些時間實施……)
我去了雜貨店購物，吃了兩塊牛排燒烤，蘆筍和一瓶冷酒 。
我聽到車庫門，那只狗跑去見他 。我知道他會放下他的公文包，來到廚房給我一個擁抱 。然后 ， 他脫下鞋子，發現沙發可以減壓幾分鐘 。
但是我無法事先知道他的心情-無法在那十秒鐘的問候之前預測他是否度過了辛苦的一天，是否需要一些空間或者他是否準備好接近 。
反之亦然 。他本可以發現我興高采烈地擺在桌子上或沙發上，看著Bravo上的 家庭主婦，縮在毯子上 。
我不得不承認，我對戀愛關系有很多了解 。這是因為有時我想靠近 ， 有時又需要距離 。
根據我自己的自我安全狀況，我可能會陷入困境，或者有時想融入另一個環境 。
我們都希望不同程度的親近 。根據日常生活的情況，我們想要不同的東西 。
但是，有時我們會在各種關系安全需求中采取某些模式：
我們可能會著急： 我們可能會緊貼，需要和依賴 ， 或者抱怨 。我們把握住了 ， 希望對方減輕對遺棄，損失或拒絕的恐懼 。
我們可以回避： 我們可以推開，關閉，批評或拒絕交流 。我們發現了其他需要引起我們注意的事物，并將其放在我們與我們的關系之間 。
我們可能會產生矛盾情緒：根據親密關系的不確定性，我們可以根據自己的感受在焦慮或回避之間切換 。我們要么渴望親密而抓緊，要么不自覺地割斷 。
最后，我們是安全的：我們在親密的環境中感到安全，當我們需要自己的空間時，我們也會有愛的界限 。
哦，我希望我的MO有時會更安全 。但實際上，關系中的焦慮，回避或矛盾情緒是正常且自然的 。我們是人類 。這需要練習 。
還有一些美好，輕松的自我安全時刻共享 。
我和我的兩個已婚朋友共進午餐 。她經常出差 。在她去紐約的一次旅行中，他正在探望她 。據了解，有一天她會工作 ， 而有時她不在，他們會一起做有趣的事情 。
他們出現了午餐感到惱火 。作為旁觀者，它更容易觀察 。
他感到沮喪是因為那天早上他們在喝咖啡時，她正在通過手機趕上社交營銷 。他想和她共度美好時光 。畢竟，他會飛去看她 。
她感到沮喪是因為她覺得他對自己仍然需要做的小事情沒有同情心 。此外，他們在一起只有兩天，在紐約市旅游 。
我看到的是簡單的模式：她需要一些空間 。他想要親密 。
但是后來他對她說：“如果我知道你會打電話，我會去健身房 。”
他似乎希望自己照顧好自己的需要 。他真的不介意她需要做些工作-他實際上很遺憾沒有為自己爭取一些時間 。
我從那頓午餐中學到了很多東西，看著他們 。這使我想起的時候，我想接近和親近一段時間后有一定的空間，但不知道如何來要求它，我怎么能犯的感受吧 。
這是創建有效關系的三個步驟：
1.識別自己或伴侶何時需要空間或親密感 。
2.輕輕地傳達您的需求并尊重他人的愿望 。
3.通過將空間之舞視為能源貿易而妥協 。如果您最后推開 ， 也許您可??以嘗試親密接觸 。或者，如果您上次要求親密關系，那么該輪到您提供空間了 。
同樣重要的是要意識到我們的合作伙伴可能無法始終提供我們所需的東西并接受它 。
我不能依靠我的前男友總是下班輕松，快樂和興奮地見到我 。他也不能依靠我 。
但是，我可以依靠的是意識到自己的需求并進行愛心溝通 。
親愛的，我需要親密 。
寶貝，我需要一些空間 。
除了交流，還有內在的責任：
如果我們趨向于焦慮 ， 那么竅門就是讓自己處于寬敞的不適中，而無需其他人來完善我們，而是用我們自己的自我養育來填補它 。
如果我們傾向于回避者，訣竅是要意識到我們對親密和開放的恐懼 。冒險接受 ， 軟化我們的心，讓愛進入 。
顯然，在某些關系中，存在過多的依賴關系或差距過大，而其他關系不再存在 。發生這種情況時，治療是一件好事 。(我不知道!)
有一個關于大馬場的故事 。他最喜歡的地方在角落里放牧 。如果你圍著他圍欄，十分之九的他會加價 。如果你把籬笆推下來，你可能還會發現他在他的角落里和平地咀嚼 。
關系也是如此 。
一二三，一二三，我們華爾茲 。你向前走 。我退后一步 。但是在彼此的擁抱中我們跳舞 。
【怎樣親密關系:怎樣建立親密關系 建立親密關系的3個步驟】您今天如何為親愛的人提供親密感或某些空間?無論如何，如何才能滿足自己的需求?
