“尼斯是人們取悅人們的心理武器 。” ?哈里埃特凡祭晨?/p>我曾經以為善良 ， 溫柔和和agree可親，一定會贏得別人的愛和接納 。無論我有多不舒服，我都會tip腳，以破壞性的態度行事，我堅信只要我對他們足夠好，他們一天就會過上更好的生活 。
我一生不斷地避免任何可能使我看起來像一個壞，不完美，對立或與眾不同的人的事情 。因為每個人都喜歡，至少在最初，不喜歡或不贊成的感覺比忽略自己的感覺要糟糕 。
有些人很容易取悅;只需要一種友好的手勢或微笑 。如此輕松地獲得他們的認可使我比迪斯尼樂園的孩子更快樂 。但是在別人面前，我似乎越想取悅他們，他們就越有可能像對待舊抹布一樣對待我 。而且發生的次數越多 ， 我對自己的喜愛就越少 。
最終 ， 我為取悅他人而付出的努力使我感到與生活，他人和我自己不尊重，受到侵犯和脫節 。
多年以來，我一直在默默忍受基于其他人對待我的方式對我的身份進行的持續不斷的無效檢查 。當與我親近的某人感到不滿意，消極或尋找某人應受的責備時，我就準備接受它 。
但是無論我多么不高興，我仍然想讓他們感覺更好 。我想讓他們高興，即使自費 。
在這些單邊關系的核心中，我與生活中一些永遠不滿意的人保持著一種持久的信念，即只有我能夠解決他們的問題并使他們感到幸福，我最終才會得到我想要的全部的愛和接納 。我的生活 。
【為什么取悅別人的人無法得到愛和尊重】我從未停止思考，“那我呢?如果我繼續努力滿足無法抑制的需求，我會怎么辦?” 我看不出無論我做什么，都遠遠不夠 。實際上 ， 這與我無關 。我沒有意識到，無論我在解決問題上有多強 ， 或者我能完美地處理事情，如果有人想對我發毛，他們都會 。
我沒有將他人的不滿視為自己解決的一個問題，而是將其內在化并解釋為意味著我不夠好 。
但是有一天，我終于開始問自己一些重要的問題：“如果我繼續基于不快樂的人們的看法，對我和我的自我價值會有什么影響?如果我什至不支持自己，誰會愛我并尊重我?”
我想要成為誰才能獲得愛和接受的觀念讓我一遍又一遍地打我的臉 ， 就像在不平坦的路面上行駛的driving胎一樣 。但是 ， 我仍然想知道為什么我的公式不起作用 。我堅信，無私地生活是獲得愛 ， 欣賞 ， 尊重和許多擁抱的肯定之路 。
我花了一段時間才意識到這種生活方式實際上產生了相反的效果 。我不斷的無私奉獻和友善并沒有自動使我在永恒的接受地鐵上獲得通行證 。實際上 ， 這似乎是在邀請人們利用我的慷慨 ， 這使他們對自己的生活感到不那么焦慮 。
我讓自己成為其他人的情感垃圾箱 ， 個人生活修理者，以及為自己的不幸而受到指責的方便來源 。
我很難學的是，取悅他人并不是贏得他們的愛與尊重的方法 。我終于意識到，如果我繼續以別人的焦慮為己任，那么他們永遠都不會改變 。畢竟他們為什么要這么做?他們從我介入并解決問題中獲得了很多解脫 。但是要花多少錢呢?
所有這些令人愉悅的感覺使我感到不滿意，并在我一次又一次地看著接受我的對象的人玩同樣的問題和戲劇時感到壓力 。
不惜一切代價的愛
一天晚上，我夢見自己正站在一塊地上，背上只有衣服 。我感到虛弱和疲倦，就像我需要有人來扶我 ， 問我過得怎么樣 。
慢慢地，我的家人和朋友開始加入我的行列 。但是他們不在那里救我 。他們在那里給我帶來麻煩 。
他們一個接一個地向不同的方向拉我 。他們希望我為他們解決生活 ， 即使我一個人，疲倦，被打敗，一無所有 。
夢想向我展示了我生活的真相 。當我的生活和健康開始像燒毀的建筑物一樣在我周圍崩潰時，我不得不認真思考自己的觀點和決定 。我開始質疑我的信念，即成為一個真正的好人意味著什么，以及獲得我如此渴望的愛和尊重需要什么 。
那個夢想使我了解到，取悅別人的舉止并沒有讓我得到我想要的東西 。他們讓我獲得了我一生都在努力避免的經歷 。
那時，對我來說，指責別人的忘恩負義和需求會更容易 。但在內心深處，我知道責備本來是避免看待自己的另一種方式 。
我厭倦了試圖幫助和改變其他人的疲憊，卻發現它沒有用 。我知道我必須改變自己，而且聽起來很俗氣 ， 要給自己我想要的愛和尊重 。因為事實是，沒有人能給您您應該從內部給自己的東西，特別是沒有那些需要如此輕松地討好您的人 。
經過深思熟慮，我發現自己令人愉悅的行為是讓我從自己沒有給自己的別人那里得到驗證的一種方式 。當然，我的努力適得其反 ， 因為我一個人為幸福負責 。別人的幸福不是我的責任，僅僅因為我對某人過于友善并不意味著他們必須以同樣的方式對待我 。
我試圖取悅其他人，以使我感到值得愛 。實際上，我的好心并不是來自脆弱，誠實或被接受的地方 。它源于焦慮和恐懼 。
在使所有人快樂的過程中，我失去了對自己身份的控制，他們失去了解決自己問題的能力 。通過改變自己成為每個人都想要我的人 ， 我使自己變得不那么理想，并暗中邀請人們??將我視為理所當然 。
取悅自己
您是否發現自己令人賞心悅目，并且想知道如何才能獲得想要的愛和尊重?好吧，答案很簡單 ， 但是采取的措施卻不那么簡單 。第一步涉及改變您的看法 。一旦完成，改變您的行為自然就會隨之而來 。這里有一些事情要記?。?
1.當您定期為他人避免自己做的事情時，您不會以愛與尊重來對待自己 。
2.當人們違反了您的界限并且您沒有大聲疾呼時，您不會以愛與尊重對待自己 。
3.當您對某事說“是”但真的想說“不”時，您并不會以愛與尊重對待自己 。
4.當您內化他人的不滿并將其視為自己的問題時 ， 您不會以愛與尊重來對待自己 。
5.當你傷害自己以使別人高興時，就不會以愛與尊重來對待自己 。
隨著時間的流逝，我逐漸了解到我為使別人開心而做出的努力就像是在存錢罐中存錢，存錢罐的底部有一個大洞 。
如果您陷入以人為本的周期中，那么您很可能會潛意識中地迷上那些需要您來緩解他們不適的人，因為他們自己無法做到 。由于他們不知道如何管理自己的情緒，因此一旦遇到危機，他們就會繼續與您??聯系-并且在您的令人愉悅的行為不足以應付他們的情況下，他們會怪您因為他們不舒服
如果您想改變自己的生活，是時候讓您清楚地看到這種模式 ， 并停止將自己的價值感建立在他人對您的認可上 。
改變您的看法 ， 信念和行為 。向支付利息的銀行捐款 。通過慶祝自己的自由得到別人的接納，從而得到自己渴望的愛和尊重 。
