一年四季，我們的耳朵常年裸露在外，風吹日曬，很少得到重點保護，這往往容易讓人誤以為耳朵很“堅強”，忽略了對它們的保護，其實耳朵真沒有我們感覺的那么“堅強”，日常生活中，要怎樣保護我們的耳朵呢?
【光導耳挖的簡介 光導是什么意思】北京中醫藥大學東直門醫院耳鼻喉科主任醫師李洵告訴采訪人員：“耳廓皮膚上血管特別少，皮膚薄，如果用力揉搓，特別容易損傷耳朵皮膚，引起耳朵發炎 。對耳朵進行保健時 ， 要避免搓揉，特別是使勁揉搓 ， 而是要用垂直的力捏耳朵，既可保護耳朵，又能達到保健的目的 。
對于為什么不可以自己在家掏耳朵，李洵解釋說，每個人耵聹(耳屎)量的大小、形狀差異非常大 。有人耵聹特別小 ， 是淡黃色的薄片，有時會在嚼東西時自然脫落，但有人的耵聹很硬而且很大，這種耵聹不但不能自行脫落，而且時間長了，整個外耳道都會被堵住，甚至會接觸到鼓膜，引起耳鳴，這就需要主動定期取出耵聹 。
對于如何清潔耳朵 ， 李洵建議盡量不要清洗耳朵，更要避免直接用水清洗 ， 這樣耳朵容易進水，引發外耳道炎 。如果耳朵進水了，可拿一個小棉簽塞到耳朵里慢慢地、輕輕地擦，把水吸出來 。有些人耳朵進水后，水會貼到鼓膜上出不來，并且會出現悶悶的感覺，這時就需要去醫院及時處理 。如果平時要清潔耳廓 ， 用棉棒蘸水擦一擦即可 。
