秋冬的干燥真不是說說而已 ， 很多寶寶都出現了缺水的癥狀，鼻干咽燥，小嘴唇甚至都起了皮 。那么，我們該如何給寶寶補水呢寶寶每天到底要喝多少水？
6個月以內的小寶寶不用喝水，喝足量的奶就夠了 。
添加輔食后，可適量喝水，飯后喝幾口漱漱口 。但1歲之前喝太多水，會影響喝奶量 。
滿1歲后，水總攝入量宜為1200ml左右 ， 每天可多喝一些水 。清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇 。
如何判斷寶寶缺水呢? 很多媽媽害怕寶寶缺水，每天都在追著寶寶喂水喝～其實有比較簡單的判斷方法，只需媽媽們注意觀察 。
尿布：24小時之內，不超過六塊濕尿布，或者6小時內都沒有濕尿布；
小便：總是深黃色 ， 并帶有很重的氣味；
囟門：寶寶頭部最軟的地方會下陷；
皮膚：越來越沒有彈性；【秋季補水小妙招 秋季如何給寶寶補水】
嘴：嘴唇干燥；
什么情況下該給寶寶補水？ 長時間外出時、玩耍后出汗多、大哭后、洗澡后都會覺得口渴，需要補水；
喝配方奶的寶寶容易上火，可在兩餐之間適當喂水；
在寶寶感冒、發燒生病時 ， 需要多喝水 ， 代謝的快 ， 易排出病毒；
氣候干燥，特別是冬季開暖氣后，口鼻干塞、體內缺水時需要補水 。
寶寶應該喝什么水好？ 喝白開水最健康
煮沸后晾成常溫的白開水具有一定的生物活性，很容易進入寶寶的細胞內，最容易解渴,有調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能 。
寶寶專用水
水質不好的家庭，可以挑選一些專為嬰幼兒研發的“寶寶水”，干凈無污染 ， 對礦物元素的含量和微生物有嚴格的把控 。無需煮沸可直接飲用，更加方便一些 。
寶寶不愛喝水怎么辦？ 補水不見得全靠喝
許多水果和蔬菜含水量很高，多吃同樣能起到補水效果！尤其是外出時選擇小包裝易攜帶的成品果汁泥，酸甜可口，營養美味，不添加防腐劑，健康又安全 。但是秋涼時節，對于腸胃尚弱的寶寶來說，煮成果水、蔬菜水喝也是不錯的選擇 。
讓喝水變成樂趣
讓寶寶愛上喝水，為他選擇喝水的“杯具”很重要哦～好看吸睛、適合年齡、安全材質，標準一個都不能少！
天氣冷了，外出時要準備一個保溫水壺，一定要給寶寶喝溫水 。
