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1、對(duì)于青汁飯前喝還是飯后喝，沒(méi)有嚴(yán)格的要求 。可以根據(jù)自己的體質(zhì)和服用青汁想要達(dá)到得目的來(lái)決定 。如果需要調(diào)理腸胃，促進(jìn)腸排泄，達(dá)到減肥瘦身的效果，那么建議飯前喝 。
【青汁有何養(yǎng)生功效】2、青汁是大麥幼苗經(jīng)過(guò)科學(xué)的加工方法制成 。青汁含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，比如葉綠素、微量元素鉀，特別是植物纖維含量非常高 。青汁具有清理人體腸道宿便、抗疲勞、減肥瘦身等的功效 。因此飯前喝會(huì)有助于減肥瘦身 。青汁里富含葉綠素具有凈化血液、消炎殺菌的作用，能夠促進(jìn)人體新陳代謝、調(diào)理腸道、潤(rùn)腸通便 。青汁中的鉀元素有助于心腦血管等疾病 。
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