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居家自制果汁什么適合美白飲用

生活百科

 
 
夏季美白少不了果汁 。擔(dān)心外面果汁不安全的話，不妨在家自制美白果汁飲食護膚 。那么有什么果汁適合美白飲用呢?今天小編為你介紹三款美白果汁 。希望你的美白方法有更多選擇喔 。
 
番茄檸檬菠蘿汁
 
材料：大番茄1個、菠蘿30克、檸檬半個、蜂蜜半勺、冰開水200CC
 
做法：
 
1、將番茄、菠蘿、檸檬用鹽水洗干凈 。
 
2、將上述水果的皮去掉，然后切成小塊 。
 
3、將切好的小塊放進榨汁機中，在倒入200CC的冰開水一起榨汁 。
 
4、榨汁后將果渣濾掉，留下果汁在杯中，然后加入冰塊可蜂蜜攪拌均勻后，就可以飲用了 。
 
草莓水果混合果汁
 
材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許
 
做法：
 
1、將草莓、蘋果和番茄用鹽水洗凈 。
 
2、草莓去掉果蒂，蘋果去掉果核之后切成小塊待用 。
 
3、準(zhǔn)備好的香菜洗干凈后切碎 。
 
4、將上述準(zhǔn)備好的材料一起放入榨汁機中榨汁 。濾掉果渣后可即可飲用 。也可冷藏后飲用 。
 
獼猴桃薄荷汁
 
材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片
 
做法：
 
1、將準(zhǔn)備的材料都洗干凈 。
 
2、將洗干凈后的材料進行加工，首先是把獼猴桃削皮，切成塊，備用 。
 
3、將蘋果切開后，去掉蘋果核 。備用 。
 
4、將切好的獼猴桃和蘋果還有薄荷葉一起放入榨汁機中榨汁 。
 
5、將榨好的汁倒出攪拌均勻后即可應(yīng)用 。如果愛喝冰飲，可以冷藏后引用 。
 
獼猴桃有著的維生素C，其含量遠遠超過其他水果 。所以，這獼猴桃薄荷果汁營養(yǎng)價值很高，不僅有美白功效，還含有可以減少皺紋的維生素A，在加上清涼的薄荷，是一款味道極佳的美白飲品 。
 
微微健康網(wǎng)美容小編踢，美白果汁需要堅持喝才能讓肌膚更白皙喔 。

【居家自制果汁什么適合美白飲用】

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