擁有年輕健康膚質(zhì)是每個女人夢寐以求的事情 ， 但是隨著生活工作壓力的不斷加大 ， 女性的壓力越來越大繁重的學(xué)習(xí)工作壓力之下并沒有充裕的時間養(yǎng)顏美容 ， 對此專家向大家推薦中醫(yī)祛斑美白食療新吃法 ， 現(xiàn)在跟隨小編一起來了解一下 ， 希望能給大家?guī)椭?。
當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克 ， 白蘚皮、白蒺藜各5克 。將諸藥同置杯中 ， 沖入沸水 ， 密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用 ， 每日1劑 ， 連續(xù)1月 ?？墒韪谓∑?nbsp;， 消斑化淤 。
茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克 ， 珍珠母20克 ， 玫瑰花3朵 ， 紅棗10枚 。上藥同置鍋中 ， 加清水適量水煎取汁 ， 分作2份 ， 飯后飲用 ， 每日1劑 ， 連續(xù)7-10天 ?？山∑⑾?nbsp;， 祛風(fēng)通絡(luò) 。
枸杞生地散
枸杞子100克 ， 生地30克 。將杞子、生地焙干、研末、混勻 ， 每取10克 ， 每日3次 ， 溫開水或用白酒適量沖服 ， 連續(xù)1月 ?？裳a(bǔ)肝腎 ， 去黑斑 。
胡桃芝麻飲
胡桃30克 ， 芝麻20克 ， 牛乳、豆?jié){各200毫升 ， 白糖適量 。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末 ， 與牛乳、豆?jié){混勻 ， 煮沸飲服 ， 白糖調(diào)味 ， 分作2份 ， 早晚各1份 ， 每日1劑 ?？裳a(bǔ)益虛損 ， 生津潤腸 ， 潤膚消斑 。
健脾消斑粥
生山藥30克 ， 蓮米、赤小豆各15克 ， 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克 ， 大棗10枚 ， 大米100克 。將諸藥加水煎沸40分鐘后 ， 納入大米煮粥 ， 分作2份 ， 早晚分服 ， 連續(xù)1月 。可健脾疏肝 ， 去脂消斑 。
黑白消斑散
黑木耳10克 ， 白木耳5克 。將二耳共研細(xì)末 ， 每次5克 ， 每日3次 ， 蜂蜜水沖飲 ， 連續(xù)1月 ?？上倩?nbsp;， 潤膚滋肌 。
【中醫(yī)祛斑美容食療新吃法】以上就是中醫(yī)專家簡單的介紹 ， 相信大家也有了一定的了解 ， 那么小編建議大家還是應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的美容美白方法爭取早日擁有健康亮白膚質(zhì) 。
經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 中醫(yī)專家推薦幾大美容美白偏方
- 巧用牛奶的美容美白新方法
- 中醫(yī)專家介紹枸杞補(bǔ)腎防病新吃法
- 中醫(yī)專家推薦中醫(yī)養(yǎng)顏羹湯
- 中醫(yī)推薦飲食防脫發(fā)新吃法
- 美容養(yǎng)顏吃對事物是關(guān)鍵
- 中藥美容養(yǎng)顏新方法集錦
- 要美容養(yǎng)顏，五味食物不宜偏
- 中醫(yī)推薦冬季五款養(yǎng)顏粥
- 中醫(yī)推薦女性美容養(yǎng)生食譜