夏季氣溫高 。蓮藕也開始冒出來 。對于夏季容易遭遇的痘痘問題 。其實蓮藕是非常好的祛痘食物喔 。今天小編為你介紹四招蓮藕純天然祛痘方法 。希望對你有幫助 。
蓮藕祛痘
生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用 。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人 。藕段間的藕節(jié)是一味良藥，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色 。
藕的分類
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種 。紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，適合煲湯;白花藕肥大，外表細嫩光滑，呈銀白色，肉質(zhì)脆嫩多汁，甜味濃郁，生食最佳;麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，淀粉多，熟食為宜 。
鮮藕汁
鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次 ?？筛鶕?jù)個人口味調(diào)入冰糖，適合面部痤瘡者食用 。
甘麥棗藕湯
蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽1小匙 。小麥洗凈，泡水1小時;然后將小麥、甘草、紅棗放入沙鍋中，加入適量水煮開，加入蓮藕以小火煮軟，再加鹽調(diào)味即可 。此湯具有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用，特別適合失眠、心煩、氣色不佳的人食用 。
微微健康網(wǎng)美容小編提醒，蓮藕祛痘要多吃，并且在痘痘的地方多多按摩喔 。
【蓮藕純天然祛痘方法推薦】
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 油性肌膚的祛痘方法
- DLY祛痘小偏方祛痘無煩惱
- 痘痘肌必知的祛痘好習慣
- 5個實用的祛痘印小偏方
- 四招快速祛痘讓你hold住炎夏
- 中醫(yī)中藥祛痘讓祛痘更便捷
- 自制祛痘面膜讓你純天然消痘
- 全方位的祛痘小偏方
- 夏季快速祛痘必知三招小偏方
- 如何用黃瓜自制祛痘面膜