中醫(yī)特制藥湯可以幫助你在干燥的秋冬季節(jié)補(bǔ)水保濕，讓肌膚時(shí)刻光滑細(xì)嫩 。我們都知道，秋冬干燥，養(yǎng)生也講究補(bǔ)水保濕，所以，我們?cè)谶x擇食物的時(shí)候，應(yīng)該選擇含水分較多的或者能夠補(bǔ)水的食物 。畢竟，補(bǔ)水保濕是美容的一部分 。下面，微微小編將為你介紹中醫(yī)美容的秘方：中醫(yī)特制湯，它是怎么做的，材料是什么，功效就是補(bǔ)水保濕了 。
蓮子素肚湯
材料：素肚2個(gè)、黑棗12個(gè)、蓮子150克、枸杞100克，鹽、味素各適量、胡椒鹽少許酒2大匙 。
做法：將素肚要浸腌足夠的時(shí)間，才能入味 。素肚加胡椒鹽、酒拌勻后，浸腌15分鐘 。腌好的素肚放入熱油中略炸1分鐘 。過(guò)油后的素肚加蓮子、枸杞，黑棗、鹽、味素及清水適量，放入沙鍋中燉煮即可 。
此膳清心養(yǎng)陰潤(rùn)燥，很適宜秋冬季節(jié)服用 。
羊肉枸杞湯
材料：羊肉200克，山楂15克，枸杞子15克，核桃10克，食鹽、蔥、姜、水適量 。
做法：將羊肉浸泡水中1小時(shí)以上，泡去血水，洗凈后再將羊肉切塊，繼續(xù)浸泡10分鐘;將洗凈的羊肉控干水分，放入沙鍋中;在沙鍋中倒入適量的水，將水燒開，撇去浮沫，放入蔥姜;放入山楂、枸杞、核桃(提前洗凈)，然后，小火燉至羊肉熟爛，加入少許鹽調(diào)味即可 。
微微健康網(wǎng)溫馨提示： 此膳養(yǎng)血補(bǔ)陰潤(rùn)肺 。羊肉浸泡，是為了泡去血水，如果想縮短時(shí)間，可以直接煮，撇去浮沫即可;放入山楂可以幫助羊肉酥爛，也可以去腥膻;根據(jù)羊肉的熟爛程度來(lái)決定時(shí)間，不要盲目限定時(shí)間，最好的方法就是邊做邊試味 。
小編為你介紹了兩種可以美容補(bǔ)水保濕的中醫(yī)特制湯：蓮子素肚湯、羊肉枸杞湯 。它們都是滋陰潤(rùn)肺的良方，美容補(bǔ)水保濕的良方，想補(bǔ)水保濕的你，不妨試試中醫(yī)特制湯 。
【中醫(yī)特制藥湯助你補(bǔ)水保濕】
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