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美容美發(fā)知識大全 你的頭發(fā)夠漂亮嗎？

生活百科


導讀：你對自己的頭發(fā)了解嗎?日常生活中每天洗掉幾根頭發(fā)算危險信號呢?你知道頭發(fā)的正常壽命為多長呢?如果不是很了解 ， 那就讓河南健康小編告訴吧^_^
頭發(fā)美容小知識：
1、“頭發(fā)每天長多少?”--平均一天長0.03—0.04厘米 ， 　一個月長1厘米 ， 　其中6、7月份生長最快 。
2、“頭發(fā)壽命有多長?”--如果頭發(fā)是自然脫落的 ， 通常每根壽命男性為2—4年 ， 女性為3—6年 。
3、“每天掉幾根頭發(fā)為危險信號?”--一天掉50—60根頭發(fā)屬正?，F(xiàn)象 。即使掉100根 ， 如果是短期的也不用擔心 。如果持續(xù)2、3個月每天掉超過100根 ， 就不是正常的“脫發(fā)”了 。
有了初步了解 ， 那你可明白如何預防脫發(fā)?
1、注意帽子、頭盔的通風 。頭發(fā)不耐悶熱 ， 戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣 ， 悶壞頭發(fā) 。
2、不用尼龍梳和頭刷 。因易產生靜電給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激 。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷 ， 既去頭屑 ， 又按摩頭皮 ， 促進血液循環(huán) 。
3、勤洗發(fā) 。間隔最好是2—5天 。洗發(fā)的同時邊搓邊按摩 ， 使頭皮活血 。
4、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑 。這類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥 ， 頭皮壞死 。應根據(jù)自己發(fā)質選用無酸性天然洗發(fā)劑 。
5、多食蔬菜 。多吃谷物、水果 。如蔬菜攝入減少 ， 易引起便秘而“弄臟血液” ， 影響頭發(fā)質量 。得了痔瘡、還會加速頭頂部的脫發(fā) 。
6、空調要適宜 。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因 ， 空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利 。
7、戒煙 。吸煙使頭皮毛細管收縮 ， 從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 。
8、節(jié)制飲酒 。白酒使頭皮產生熱氣和濕氣 ， 引起脫發(fā) 。啤酒、葡萄酒也應適量 ， 每周至少應讓肝臟“休息”兩日 。
9、消除精神壓抑感 。精神狀態(tài)不穩(wěn)定 ， 每天焦慮不安會導致脫發(fā) 。壓抑程度越深 ， 脫發(fā)速度越快 。對女性來說 ， 生活忙碌而又保持適當?shù)?u>運動量 ， 頭發(fā)會光彩烏黑 ， 充滿生命力 。男性則相反 ， 生活越緊張 ， 工作越忙碌 ， 脫發(fā)的機會越高 。因此 ， 經常進行深呼吸、散步、做松馳體操等 ， 可消除當天的精神疲勞 。
知道上面這么多知識后 ， 你學會怎么做了嗎?頭發(fā)是很容易受傷的 ， 日常生活中應該多加護理 ， 染發(fā) ， 湯發(fā)對頭發(fā)的傷害極大的 ， 所以女人朋友們應該小心謹慎 ， 可不要因為貪一時之美把自己的頭發(fā)給弄壞啦^o^
【美容美發(fā)知識大全 你的頭發(fā)夠漂亮嗎？】(責任編輯：李炬)

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