◎合理的洗頭次數(shù)：
秋冬季節(jié)天氣干燥，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，使脫發(fā)加重 。因此一般3到4天洗一次頭發(fā)是比較健康的選擇 。
◎正確的洗頭方式：
洗發(fā)前應先用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢，再用36℃—40℃的溫水將頭發(fā)浸濕，然后將洗發(fā)水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到頭發(fā)上 。洗頭發(fā)跟洗臉道理相似，都要靠豐富的泡沫將污垢包住才能除垢 。
◎滴醋洗頭：
洗頭的時候在水中滴幾滴醋可以很好地保護頭發(fā)，因為市面上的洗發(fā)水一般都呈堿性，堿性會帶走過多油脂，使頭皮更加干燥，滴入幾滴醋可以達到中和效果，減少對頭發(fā)的損害 。
◎按摩頭皮：
可以在每天早上起床后和晚上睡覺前，用雙手十指揉搓頭皮，方法是從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X，每次2到4分鐘就可以了 。
◎睡前熱水泡腳：
【呵護秀發(fā) 七種必知生活妙招】保證充足的睡眠也是養(yǎng)護秀發(fā)的好習慣，睡覺前用熱水泡腳不僅能幫助入睡，同時也有利于血液循環(huán)，讓頭發(fā)更好生長 。
◎選保健梳子：
最理想的是選用黃楊木梳和牛骨梳子，能有效防止靜電產(chǎn)生，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán) 。
◎常變分發(fā)線：
因為分發(fā)線如果一直保持在相同的地方，就容易造成分線部位因太陽照射而變得特別干燥，更容易脫落 。
經(jīng)驗總結擴展閱讀
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