拇外翻是指腳部拇指外翻超過15度的一種腳部畸形疾病 。 很多愛美的小姐姐都追求展現(xiàn)自己的美的一面 ， 在鞋子的選擇上更是會選擇時尚、有范的——窄窄的尖頭鞋、性感十足的高跟鞋都是最平常的選擇 ， 而且長時間穿不舒服的鞋子 ， 拇外翻的情況會越來越嚴重 ， 鞋也會越來越擠腳!
很多人說拇外翻是“傳男不傳女” ， 其實是有一定依據(jù)的 ， 但是并不是只有女性會出現(xiàn)拇外翻 ， 男性也會有只是幾率較低 。 拇外翻的成因大部分與遺傳有關 ， 剩下的就是和穿鞋有關 ， 長期穿高跟鞋、比較硬的鞋會加重拇外翻 。
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愛美的女性作為拇外翻最易出現(xiàn)的人群 ， 完全可以通過早期的預防來防止拇外翻的出現(xiàn)、加重 ， 預防的方法有以下幾種：
穿高跟鞋避免長時間行走 ， 尤其是負重行走 。
高跟鞋的鞋跟要盡量控制在5cm以內(nèi) 。
在辦公室準備一雙平底鞋和高跟鞋替換 。
【科普北京豐臺廣濟醫(yī)院科普：拇外翻是什么?】拇外翻疾病一旦出現(xiàn)之后是很難自愈的 ， 因此治療拇外翻疾病要到正規(guī)醫(yī)院進行就診 。
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