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豐胸食物有哪些？15款DIY豐胸湯營養(yǎng)又美味

生活百科

如蜜桃般的豐滿美胸不但男人愛，女人也想擁有，它是女性身材性感的一大重要體現(xiàn)，很多女性對豐胸孜孜不倦，那么應該怎樣豐胸呢?豐胸的食物有哪些？下面小編給大家推薦15款DIY豐胸食譜，MM們不妨嘗試動手做一做，營養(yǎng)美味，這個夏天你也能亮出胸器哦 。
一、黑豆鱸魚湯
材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白
做法：把藥材洗凈切片，放入鍋中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右備用 。把鱸魚處理好以后放進煮沸的藥汁當中，加入蔥、姜煮熟即可 。
功效：黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進女性荷爾蒙分泌，鱸魚催乳的，對女性刺激乳腺發(fā)育有很好的功效 。
二、木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許 。
做法：
1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時 。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可 。
豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等 。
三、木瓜蓮子乳
原料：木瓜半個、牛奶200ml，蓮子肉適量，紅棗少許
做法：把新鮮的木瓜去皮去籽，切成小塊備用 。蓮子和紅棗用水泡一下，蓮子去芯，紅棗去核洗凈 。將所有材料放入鍋中，倒入鮮奶，小火慢燉，直到蓮子軟爛，即可食用 。
四、山藥蘋果汁
原料：蘋果汁、山藥粉
做法：把蘋果和山藥粉一起放到榨汁機里打成泥，直接飲用即可 。如果是每天喝的話，也可以把蘋果換成獼猴桃、橙子、梨等其他的水果 。水果中豐富的維生素和膳食纖維配合山藥的營養(yǎng)，不僅僅能豐胸，代替晚餐的話還能起到減肥的效果 。
五、木瓜紅酒湯
原料：木瓜、野葛根、西紅柿、紅酒
做法：把青木瓜、野葛根、西紅柿洗凈去皮切塊，放入鍋里和紅酒一起煮，最后加一點糖即可 。這道靚湯不僅豐胸效果快，而且天然無副作用，還有美容養(yǎng)顏的效果 。
六、木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克 。
做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用 。
豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效 。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺 。
七、豬肉扁豆枸杞湯
材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量 。
做法：
1、扁豆、枸杞子分別洗凈，備用 。
2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛 。
3、最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食 。
豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物 。
八、花生鹵豬蹄湯
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量 。
做法：
1、將花生洗凈，備用 。
2、豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用 。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時 。
4、最后加入適量的鹽即可 。
豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!
九、山藥雞湯
材料：山藥500克、仿雞腿一只切8～10塊(約1斤)、枸杞3錢、黑棗5～8顆、姜3片、米酒少許
作法
仿雞腿塊去皮洗凈、汆燙，山藥洗凈、去皮、切塊 。
所有材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可 。食用前可加適量鹽調(diào)味 。

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