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精油按摩5步法 緊致肌膚亮膚色

生活百科

中醫(yī)認為 ， 頭為諸陽之會 ， 面為五臟之華 。我們在日常擦保養(yǎng)品的過程中 ， 會捎帶的按摩臉部的肌膚 ， 以促進養(yǎng)分的吸收 。那怎樣使用精油對臉部進行按摩 ， 以達到養(yǎng)顏功效呢？下面跟著小編一起看看吧！
認清臉部穴位
我們臉部比較多 ， 按摩一般是按經(jīng)絡(luò)來按 ， 主要部位是 ， 額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部 ， 每個穴位可點、壓3-5次 ， 但可要注意力度哦 ， 有酸脹感即可 。
如何選擇按摩精油
按摩油的類型有很多種 ， 有單方按摩油 ， 如甜杏仁油 ， 酪梨油；有復(fù)方按摩油 ， 即包含了兩種或者兩種以上的按摩油 。
為什么要先了解不同的按摩油非常重要呢？因為一些按摩油在你使用之后 ， 感覺非常好 ， 然而也有些按摩油很快會產(chǎn)生臭味 ， 產(chǎn)生難聞的氣味 。甚至還有油會引起皮膚疼痛或者是過敏反應(yīng) ， 所以MM們可要慎重選擇按摩精油哦！
按摩手法5步走
Step1 按摩增強潔面力度
在使用精油按摩臉部之前 ， 首先需要清潔臉部肌膚 。同時潔面也需要做按摩來舒緩肌膚 ， 達到增強清潔肌膚的力度的作用 。
先用冷水沾濕臉部 ， 再將洗面奶在手上揉搓后均勻涂上臉部 ， 同時使用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈 ， 約30秒即可 。
Step2 用精油提升皮膚緊致度
首先將精油涂于臉部 ， 從下巴處開始 ， 依次向臉頰、鼻子 ， 額頭逐步推進 。然后再從臉部內(nèi)側(cè)開始 ， 由內(nèi)而外、從左至右 ， 慢慢以打圓圈的方式進行按摩 ， 從而提升皮膚緊實度 。
Step3 用精油增加臉部血液循環(huán)
日常MM們忙于工作 ， 一天到晚的勞累加上每晚的熬夜 ， 熊貓眼日益嚴重 。那大家可以從眉毛向額頭按摩 ， 并在眼部穴位處輕輕按壓 ， 再用雙手輕輕滑過臉頰、眼圈 ， 這樣可以有效消除眼部肌膚的松弛、浮腫的狀況哦！
【精油按摩5步法 緊致肌膚亮膚色】Step4 用精油按摩鼻子兩側(cè)
鼻子兩側(cè)有兩個穴位 ， 分別是迎向和人中 。使用兩手食指、中指有節(jié)奏地從鼻根的兩旁向下、向外滑向兩頰部按摩 ， 這樣有助于改善局部血液循環(huán) ， 防治鼻病 ， 還能防治面部神經(jīng)麻痹 。
以指腹向下按壓 ， 或打圈按摩迎香穴 ， 則可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌膚問題 ， 還能提亮膚色 ， 預(yù)防痘痘哦！
Step5 用精油提升臉部輪廓
隨著年齡的增長 ， 肌膚問題也越來越多 ， 尤其是臉部松弛的難題 。MM們可以輕輕按壓唇部周圍的穴位 ， 由嘴角向上按摩臉部 ， 從而提升臉部的輪廓 。
最后一步工作 ， 就是輕拍全臉 ， 由下而上、由內(nèi)而外 ， 讓臉部放松 ， 等待精油全部吸收 。

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