我們都知道這么一句話，就是：“一白遮百丑”，可以看得出，美白對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)是多么重要呀，而美白護(hù)膚也是人們一生之中都要做的事情了 。那么有啥好的法子能夠有效達(dá)到美白的效果呢?今天聞康網(wǎng)美容小編就來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)，希望對(duì)您會(huì)有幫助哦 。
生活中有哪些好的法子能有效地達(dá)到美白的效果呢?
第一個(gè)、山藥枸杞粥
【給大家介紹幾個(gè)美白護(hù)膚的好法子】 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升 。
制作程序：
1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分 。
2.新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用 。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用 。
3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜 。
藥膳功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑 。
第二個(gè)、什錦水果羹
原料：梨一個(gè)，蘋(píng)果一個(gè)，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量 。
制作程序：
1.將梨、蘋(píng)果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用 。
2.鍋內(nèi)加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬制 。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用 。
藥膳功效：解暑消煩，美白去斑 。
第三個(gè)、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升 。
制作程序：
1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分 。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核 。
2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用 。
藥膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。
第四個(gè)、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升 。
制作程序：
1.將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核 。
2.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分 。
3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開(kāi)后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖調(diào)味即可食用 。
藥膳功效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃 。
第五個(gè)、西芹牛肉羹
原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量 。
制作程序：
1.將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用 。
2.鍋內(nèi)上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最后淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可 。
藥膳功效：美白去斑 。
生活中有哪些好的法子能有效地達(dá)到美白的效果呢?上面都是人們的經(jīng)驗(yàn)之談，并不是胡扯的哦，當(dāng)然也是有效果，大家不妨試一試哦，既解饞、又美白，何樂(lè)而不為呢?趕快去嘗試下吧 。好了，關(guān)于美白的法子就給大家介紹這些，希望對(duì)您有幫助，祝您生活幸?？鞓?lè) 。
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