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DIY護(hù)發(fā)絕妙 吃出健康秀發(fā)

生活百科DIY護(hù)發(fā)絕妙



功效：頭發(fā)若缺乏水分和蛋白質(zhì)就會(huì)變得干枯，只有為它注入營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)才會(huì)變得有彈性 。
護(hù)發(fā)TIPS：
“吃”出來(lái)的健康秀發(fā)
枯發(fā)的發(fā)生在一定程度上也與飲食中的某些營(yíng)養(yǎng)素失衡有關(guān) 。只要每日膳食中包括以下五大類食物，加以時(shí)日，“枯發(fā)”必會(huì)重現(xiàn)光彩 。
A.谷類、薯類、干豆類
B.動(dòng)物性食品如肉、禽、蛋、魚(yú)、乳等
C.大豆及其豆制品
D.蔬菜，水果
E.動(dòng)植物油脂、食用糖 。
試試讓你的頭發(fā)也“吃”到營(yíng)養(yǎng)
1.黃豆護(hù)發(fā)水：
黃豆50克，礦泉水2杯，將黃豆和水一起煮開(kāi)，水滾后改小火煮成一杯待用 。除去黃豆，洗頭后用黃豆水沖洗最后一次，洗后無(wú)需再用清水沖頭發(fā) 。可止癢、恢復(fù)頭發(fā)光澤 。
2.芝麻油包裹法：
取芝麻油適量，以清水輕輕弄濕頭發(fā)，從發(fā)根至發(fā)尾涂上芝麻油并按摩頭皮，包上熱毛巾捂30分鐘，再以溫水洗頭，進(jìn)行一般洗發(fā)程序 。對(duì)干性易脫發(fā)者有效 。
3.醋蛋：
在洗發(fā)液中加入少量蛋白，洗發(fā)時(shí)輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果 。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果 。
4.發(fā)油：
【DIY護(hù)發(fā)絕妙 吃出健康秀發(fā)】 頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所搽發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤(rùn)滑 。

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