【洗發(fā)護發(fā) 著重徹底清潔】
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擁有一頭順溜溜的秀發(fā)，應該是美眉們的共同愿望，不過為了實現(xiàn)這個愿望，可要付出不算少的銀子才行 。
現(xiàn)在為了讓顏面更光鮮亮麗，燙發(fā)、染發(fā)被許多女孩兒視為必需，加上在空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般的發(fā)質還挺普遍，真是讓這些愛美的美眉們傷腦筋 。秀發(fā)出現(xiàn)問題，除了定期做專業(yè)護發(fā)之外，日常的秀發(fā)護理也是非常重要的 。只要掌握其中的技巧，在家中做省時省力的秀發(fā)護理DIY，效果也是不錯的 。
生活作息要健康 。
不論是想要肌膚水當當，還是頭發(fā)烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優(yōu)良的飲食、睡眠品質，發(fā)絲保養(yǎng)當然也不例外 。生活作息的穩(wěn)定均衡，體內(nèi)的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去 。除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿卜、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(起司、優(yōu)酪乳)等營養(yǎng)素，有促進頭發(fā)生長、防止掉發(fā)等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗！
洗頭前的前置作業(yè)
將糾結的頭發(fā)梳開 。可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部梳至發(fā)尾，甚至可以將頭朝下，從后腦勺往前梳開，讓發(fā)絲順暢，增進血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍！
洗發(fā)著重徹底清潔
洗發(fā)就如同護膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收 。
首先，要將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次 。不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結構，出現(xiàn)更多的問題 。接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗 。很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然后用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發(fā)干爽 。這種觀點是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉 。所以洗頭時應用溫水沖洗！另外，沖洗最后一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果 。
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