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益健美嘉五大對(duì)策教你守護(hù)健

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益健美嘉五大對(duì)策教你守護(hù)健

文章插圖
柴靜的一部《穹頂之下》讓所有的國(guó)人第一次真切感受到霧霾之于我們的生活、我們的健康有著何種影響和威脅 。雖然霧霾早在兩年前就已經(jīng)在我們生活的這個(gè)世界存在 ， 但我們卻從未正視 ， 也從未想到它會(huì)越來(lái)越蔓延 ， 成為整個(gè)大中華的健康隱患 。究竟在這穹頂之下如何才能打勝這場(chǎng)抗霾戰(zhàn) ， 還我們一個(gè)舒適健康生活?益健美嘉表示 ， 除了依靠外部對(duì)環(huán)境的改善之外 ， 國(guó)人更需學(xué)會(huì)日常自我保健 ， 從而守護(hù)自身健康!
正如紀(jì)錄片《穹頂之下》所揭示的 ， 霧霾中含有的大量有害物質(zhì) ， 不僅對(duì)人體的呼吸道和心血管系統(tǒng)具有嚴(yán)重影響 ， 容易引發(fā)各種疾病 ， 而且霧霾中所附著的各種顆粒物 ， 也會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害 ， 誘發(fā)各種炎癥及肌膚問(wèn)題 ， 所以鑒于此 ， 益健美嘉提醒國(guó)人 ， 日?？滚?nbsp;， 需掌握以下5大對(duì)策：
1.外出戴口罩
預(yù)防霧霾引起的呼吸道疾病 ， 選擇口罩是有效途徑 。而在購(gòu)買時(shí) ， 也要注意買與自己臉型大小匹配的型號(hào) ， 要最大程度地貼緊皮膚 ， 讓污染顆粒不能進(jìn)入 。
2.外出盡量別騎車
霧霾時(shí)空氣流動(dòng)較緩 ， 尤其是遇上早晚交通擁擠的高峰時(shí)段 ， 各種尾氣里沒(méi)有完全燃燒的化學(xué)成分 ， 都會(huì)隨著空氣里面細(xì)小顆粒漂浮 。如若騎車出門(mén) ， 肺部就容易吸入大量的顆粒和污染物 ， 引發(fā)肺部問(wèn)題 。
3.入室必做三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔
【益健美嘉五大對(duì)策教你守護(hù)健】 洗臉最好用溫水 ， 可以將附著在皮膚上的霧霾顆粒有效清潔干凈;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西;最關(guān)鍵的是清理鼻腔 。清理鼻腔時(shí) ， 一定要輕輕吸水 ， 避免嗆咳 。家長(zhǎng)在給兒童清理鼻腔時(shí) ， 可以用干凈棉簽蘸水 ， 反復(fù)清洗 。
4.霧霾天盡量不要開(kāi)窗
在大霧天氣升級(jí)的情況下盡量不要開(kāi)窗;確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話 ， 開(kāi)窗時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段 ， 可以將窗戶打開(kāi)一條縫通風(fēng) ， 不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來(lái) ， 通風(fēng)時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜 ， 確保室內(nèi)氧氣充足即可 。
5.信賴益健美嘉提升抵抗力
作為目前保健品中的領(lǐng)先品牌 ， 益健美嘉 ， 秉持“自然干預(yù) ， 健康美麗”的理念 ， 擁有目前中國(guó)最全面、最科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充體系 ， 旗下產(chǎn)品效用更是涵蓋了增強(qiáng)免疫力、提升精力、改善睡眠、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、塑身營(yíng)養(yǎng)、美容營(yíng)養(yǎng)等不同類別 ， 從心腦血管系統(tǒng)到骨骼關(guān)節(jié) ， 從消化系統(tǒng)到肝臟健康 ， 從肌膚保養(yǎng)到形體塑造 ， 旨在360°全方位打造健康中國(guó)人 。
而且更為重要的是 ， 益健美嘉還通過(guò)效仿“專家一對(duì)一”的美國(guó)式保健模式 ， 為每一位客戶建立專屬健康檔案 ， 并安排保健顧問(wèn)幫助客戶準(zhǔn)確地對(duì)健康風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行身體健康管理 ， 力求讓中國(guó)每一位熱愛(ài)生活的公民都能擁有一個(gè)健康、有活力的身體 。
最后 ， 益健美嘉提醒 ， 雖然穹頂之下 ， 我們的生活、健康依舊被霧霾籠罩 ， 但是只要積極全面?zhèn)鋺?zhàn) ， 及時(shí)關(guān)注、養(yǎng)護(hù)自己的身體健康狀況 ， 終有一日我們也能重享蔚藍(lán)天空、清新空氣下的健康美好生活 。

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