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白天，加強防護
1．避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法 。
2．外出前，要在頭發(fā)上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護發(fā)素，然后用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根發(fā)絲都均勻地吸收護發(fā)素 。
3．度假前想燙發(fā)或者染發(fā)，至少要提前一個星期 。因為燙過和染過的頭發(fā)由于表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大 。
4．出門時，隨身攜帶頭發(fā)營養(yǎng)噴霧 。因為頭發(fā)在陽光下，很容易丟失水分和養(yǎng)分 。隨時補充才能讓頭發(fā)保持最好的狀態(tài) 。
【抗紫外線 秀發(fā)重現(xiàn)光彩】 5．不管天氣多熱一定要用滋養(yǎng)美發(fā)產(chǎn)品 。用幾滴潤發(fā)液或者增光發(fā)蠟把頭發(fā)自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀發(fā) 。
晚間，全面養(yǎng)護
1． 對于日曬一天的頭發(fā)，清洗是很重要的一步 。在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭發(fā)，這樣不僅能洗凈頭發(fā)，還能促進血液循環(huán) 。
2． 如果因為日曬造成的頭發(fā)脆弱，可以使用冷牛奶來緩解 。將牛奶倒在頭發(fā)上，保留5~10分鐘 。然后，用清水徹底沖干凈 。
3． 曬后的頭發(fā)也可以用橄欖油來修護 。將橄欖油涂在頭發(fā)上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一個小時左右，用洗發(fā)水沖洗干凈，再抹上護發(fā)素，即能讓頭發(fā)恢復柔亮 。
4． 如果白天在游泳池游泳后，感覺頭發(fā)又干又澀，染過的漂亮顏色也變得黯淡了，晚上可以把洗發(fā)水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉對頭發(fā)起到的化學作用 。
5．干燥的長發(fā)在清洗過程中很容易絞在一起，可以在使用洗發(fā)水之前在發(fā)梢的部分先抹上一些護發(fā)素，這樣就可以避免了 。
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