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你的花容失色了嗎

生活百科花容失色

E時(shí)代女人的步伐更加匆忙，舉手投足間的分分秒秒也變得珍貴 。眾多女人也不約而同地“興了事業(yè)，忽略了健康”，待到攬鏡一照，部分女士總會(huì)“花容”失色 。女人的健康狀況，從臉上表現(xiàn)得清清楚楚！

你的花容失色了嗎

文章插圖
癥狀一：容顏憔悴 皮膚蒼白無(wú)華
也許是一時(shí)的疲勞過(guò)度，但更大的可能是 。翻開(kāi)下眼瞼內(nèi)側(cè)，若呈灰白而非粉紅色，則可初步判斷：貧血病已糾纏住你了 。
對(duì)策：將手中的寶貝工作暫緩一下，趕快就醫(yī)！生活中的你也該放棄“吃快餐省時(shí)”之觀念，多吃綠色蔬菜、瘦肉、魚及豆類食品，吃這些食物的同時(shí)喝些水果汁，效果會(huì)更好 。
癥狀二：干燥肌膚 水分哪兒去了
觀看鏡中的自己，驚訝不已，皮膚的水分都到哪兒去了?整個(gè)臉部顯得干燥枯黃，潤(rùn)澤白嫩的肌膚消失殆盡，局部皮膚甚至表現(xiàn)為鱗狀 。這表明你在日常匆忙中沒(méi)能攝入足夠的精華脂肪酸(EFA?3)，而這種物質(zhì)是靚麗肌膚不可或缺之物 。
對(duì)策：抽一些時(shí)間，到市場(chǎng)上去買一些富含脂肪的魚，如鱒魚、鯡魚等，并可多食不飽和植物油(醬)、堅(jiān)果，來(lái)補(bǔ)足精華脂肪酸的攝入 。
癥狀三：漂亮眉毛竟成細(xì)條條
沒(méi)有時(shí)間去修眉，眉毛自己變成“細(xì)條條”，這并非意外收獲 。相反：甲狀腺機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始衰退了 。普通人群中的1%，更年期婦女中的8%—10%會(huì)遭遇此類尷尬 。該病的其他癥狀表現(xiàn)為聲音變粗、易疲憊、皮膚發(fā)干，體重增加等 。這些癥狀都是悄然進(jìn)行，繁忙而無(wú)暇照看自己的女性們自然無(wú)法覺(jué)察 。
對(duì)策：如果你有甲狀腺衰退的癥狀，則應(yīng)立刻找醫(yī)師治療；如果你的眉毛變細(xì)是因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫蚱渌颍蛻?yīng)努力著手解決這些問(wèn)題，并按醫(yī)師建議，選擇適合的飲食，攝入復(fù)合維他命，并讓機(jī)體得以充分的休息，重獲健康美麗 。
癥狀四：眼睛竟成兔子眼
【你的花容失色了嗎】 女士們?nèi)舭l(fā)現(xiàn)自己的一只眼睛發(fā)紅，通常沒(méi)什么大妨礙，這只是相應(yīng)眼睛表面的毛細(xì)血管輕度受損 。但如果一只眼的眼白部分變得鮮紅，則很可能是或所致 。如果雙眼發(fā)紅，可能是眼睛被感染或患了 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀