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8種排毒祛皺的美容食譜

生活百科祛皺

美個女人都不希望自己滿臉皺紋 ， 那么我們今天就一起看看一下8種排毒祛皺的美容食譜把：
海帶功效：降低膽固醇、排除放射性物質海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質 ， 能清除附著在血管壁上的膽固醇 ， 使膽固醇保持正常含量 。海帶中的褐藻膠因含水率高 ， 在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質 ， 有助于排除毒素物質 ， 阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬 ， 排除體內(nèi)放射性元素 ， 同時有助于治療動脈硬化 ， 并可防止便秘和腸癌的發(fā)生 。

8種排毒祛皺的美容食譜

文章插圖
海帶中還含有大量的碘 ， 可以刺激垂體 ， 使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常 ， 消除乳腺增生的隱患 。
推薦食譜：海帶燉鴨制法：
將鴨剁成小塊 ， 海帶切成方塊 ， 將鴨和海帶用開水燒開 ， 撈去浮末 ， 加入蔥、姜、料酒、花椒 ， 用中火將鴨燉爛 ， 再加精鹽 ， 出鍋裝盤 。
黑木耳功效：消除血液熱毒木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中 ， 中醫(yī)學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用 ， 能夠消除血液里的熱毒 。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力 ， 可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質排出體外 ， 起到清胃滌腸的作用 。黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用 ， 對膽結石、腎結石等也有化解功能 。
黑木耳還能減少血液凝塊 ， 預防血栓病的發(fā)生 。
推薦食譜：黑木耳豆腐湯制法：
將黑木耳泡發(fā)后洗凈 ， 豆腐切成片 ， 將兩者一起加入雞湯及鹽同燉 ， 10分鐘后即可食用 。
綠豆功效：解百毒中醫(yī)認為綠豆可解百毒 ， 能幫助體內(nèi)毒物的排泄 ， 促進機體的正常代謝 。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等 。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分 。取食綠豆芽 ， 可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等 。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣 ， 有清熱解毒、明目退翳之功 。
推薦食譜：醋溜綠豆芽制法：
將綠豆芽洗凈 ， 用沸水快速焯一下 ， 在涼水中浸泡后撈起、瀝干;將花椒在油鍋內(nèi)炸焦 ， 去掉花椒 ， 放蔥熗鍋 ， 投入綠豆芽 ， 加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下 ， 用濕淀粉勾芡即成 。
胡蘿卜功效：降低體內(nèi)汞濃度胡蘿卜是有效的解毒食物 ， 與體內(nèi)的汞離子結合之后 ， 能有效降低血液中汞離子的濃度 ， 加速體內(nèi)汞離子的排出 。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀 ， 有助于防止血管硬化、降低膽固醇 。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導致人體衰老的自由基 ， 所含的B族維生素和維生素C等營養(yǎng)成分也有潤膚、抗衰老的作用 。女性進食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發(fā)病率 。
【8種排毒祛皺的美容食譜】 推薦食譜：胡蘿卜燉牛肉將牛肉洗凈、切塊 ， 放入滾水中燙去血水后撈出;將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊 ， 和牛肉一起放入鍋中用大火煮開 ， 加入調料改中火煮至熟軟即可 。

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