每個(gè)女人都該懂得寵愛自己，尤其是當(dāng)制造美麗的元素是如此唾手可得的時(shí)候 。在沒有高級(jí)化妝品的年代里，我們的祖母一樣可擁有健康美麗的頭發(fā)和肌膚，因?yàn)閺N房就是她的“美容院” 。
文章插圖
鱷梨蜂蜜面膜最受干燥肌膚的歡迎 。由于富含有益的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鱷梨能夠給肌膚補(bǔ)充大量的水分 。蜂蜜是強(qiáng)有力的抗氧化劑，它同樣扮演保濕劑的角色，幫助肌膚保持濕潤 。
1個(gè)熟鱷梨、2茶匙酸奶、1.5茶匙檸檬汁、1茶匙蜂蜜
制作方法：將所有配料放入一個(gè)中號(hào)碗中，用叉子搗成糊狀 。冷藏30分鐘后使用 。
將面膜敷于面部約10分鐘，用冷水除去面膜，然后用干凈的毛巾輕輕拍干 。
泡沫熱巧克力牛奶浴
泡沫熱巧克力牛奶浴的配料中富含可以軟化肌膚的乳酸，因此浸泡在這樣的牛奶浴中能夠讓肌膚變得光滑細(xì)嫩 。在平底鍋中放入3湯匙干燥的泡沫浴粉，混合 1/2杯水和2湯匙橄欖油，加熱至沸騰，然后將其放入裝滿水的浴盆中 。
1杯脫脂速溶奶粉、1杯無糖可可粉、1杯發(fā)酵粉、2湯匙玉米淀粉、2湯匙肉桂粉
制作方法：將所有的配料混合在一個(gè)罐子里，密封保存6個(gè)月就可以了 。
檸檬面部平衡露
用棉簽蘸取平衡露涂抹于臉部以調(diào)理面部肌膚 。
1/2杯新鮮檸檬汁、磨碎的檸檬皮、1杯蒸餾水
將所有的配料放入1個(gè)干凈的瓶子中混合，用塞子封口 。每次使用前搖勻 。可在冰箱中存放1個(gè)月 。
香蕉發(fā)膜
香蕉中含有大量的鉀和維他命A 。就是這種食用可以緩解肌肉酸痛的水果，用于香蕉發(fā)膜中同樣可以讓秀發(fā)重新恢復(fù)柔順光亮 。
1個(gè)香蕉、3湯匙蛋黃醬、1/2湯匙橄欖油
【DIY肌膚愛吃的食品】 制作方法：在1個(gè)小碗中將香蕉完全搗碎，加入蛋黃醬和橄欖油攪拌成奶油狀，立即使用 。
將發(fā)膜涂抹在頭發(fā)上，用塑料帽把頭發(fā)包好，放松15至30分鐘 。然后用溫水和洗發(fā)水清洗頭發(fā) 。
西紅柿足底軟化劑
新鮮的水果和植物油是維他命、抗氧化劑和保濕護(hù)膚品最純凈、最有效的來源 。“西紅柿在你身上的效果和在碗里的一樣好 。”美容食譜的作者琳達(dá)·維斯特說 。我們?cè)谖骷t柿足底軟化劑中使用的成熟漿果不僅含有維他命C，還有水楊酸，它可以脫落粗糙的死皮 。
西紅柿中有很多水分，如此一來過度混合會(huì)造成軟化劑含有過多的液體 。使用的時(shí)候只要將它涂在腳上輕輕按摩，然后洗干凈擦干就可以了 。
1個(gè)西紅柿，輕輕搗碎、3湯匙食用鹽、2湯匙橄欖油
制作方法：在一個(gè)小碗中攪拌所有配料至恰好混合，立即使用 。
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