《新修草本》記載，武則天長(zhǎng)年使用調(diào)制后的益母草粉擦洗臉和雙手，使她活到八十歲的時(shí)候，仍然保持花容月貌 。
這一宮廷秘方后來(lái)流傳到民間，傳說(shuō)的具體做法是：
文章插圖
將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細(xì)、曬干、研為粉末，加入適量的水和面粉，調(diào)和并揉成湯圓大的團(tuán)狀，然后用火煨一晝夜，待涼后再研成粉末，每300克藥粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌勻，放入瓷瓶中，密閉備用 。用以敷面有潤(rùn)肌之效 。
益母草是為女人而生的草，它與女人的身體關(guān)系密切，自古用來(lái)治療女性疾病 。食用益母草，可改善微循環(huán)障礙，改善血液流動(dòng)性，去瘀活血，調(diào)理血?dú)?。益母草還含有多種微量元素，抗氧化、抗疲勞、增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力，同時(shí)，它還可以預(yù)防心臟病 。其實(shí)，男人食用益母草也不無(wú)益處 。
益母草入菜，最常用的是加入花生碎粒、皮蛋、瘦肉滾湯，保留益母草天然的香草味，又因加入花生和鮮肉而平衡了青澀 。此菜適宜在清晨食用 。
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
上湯益母草，是食用益母草最常見(jiàn)的做法，用料和做法都很簡(jiǎn)單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會(huì)多一些鮮甜 。
魚(yú)白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚(yú)肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血
【益母草護(hù)膚養(yǎng)顏的良藥】 魚(yú)白是魚(yú)肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 薏米護(hù)膚
- 四款護(hù)膚養(yǎng)顏花粥
- 超高性價(jià)比的免費(fèi)護(hù)膚品
- 電腦一族如何食療護(hù)膚
- 排毒祛斑的美顏草莓餐
- 6種排毒養(yǎng)顏?zhàn)罴咽澄?
- 八招喚醒肌膚
- 選適合自己的花草茶
- 菠菜護(hù)膚
- 三大蔬菜排毒護(hù)膚