【健美教練冬瓜】 大家交足鈔票 ， 興致有余地等健美教練來(lái) 。可是當(dāng)聽(tīng)說(shuō) ， 教練姓冬叫瓜時(shí) ， 眾人不開(kāi)心了 ， 這叫什么？!在議論紛紛的不安氣氛中 ， 我們的健美教練裊裊登場(chǎng)了 ， 如果不仔細(xì)看還認(rèn)為是體操運(yùn)動(dòng)員劉璇呢 。眾人驚呆了 ， 啊 ， 她就是冬瓜？!
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冬瓜教練說(shuō)：“我就是冬瓜 。歡迎大家來(lái)我們健美館 ， 希望我能和大家一道多流一些汗水 ， 努力 ， 努力 ， 再努力 ， 創(chuàng)造更美的生活 。大家有沒(méi)有信心？”“有!”
下課的時(shí)候 ， 有學(xué)員問(wèn)冬瓜教練是怎么保持這么好的體型的？冬瓜教練說(shuō)：我原先很胖的 ， 我的體會(huì)是鍛煉很重要 ， 但食療也同樣重要 。就說(shuō)我冬瓜吧 ， 除含水分外 ， 還具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。每百克冬瓜中含蛋白質(zhì)0.4克 ， 碳類1.9克 ， 鈣19毫克 ， 磷12毫克 ， 鐵0.2毫克及多種維生素 ， 其中 ， 特別是維生素c的含量較高 ， 每百克含有18毫克 ， 為西紅柿的1.2倍 。對(duì)防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美有重要作用 。
學(xué)員驚嘆說(shuō)：“那么普通的冬瓜原來(lái)是減肥妙品嘍 。”冬瓜教練說(shuō)：“正是 ， 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為 ， 冬瓜與其他菜不同的是 ， 不含脂肪 ， 含鈉量極低 ， 有利尿排濕的功效 。因此 ， 常吃冬瓜有明顯的減肥作用 ， 也是糖尿病及高血壓患者的理想蔬菜 。”
這時(shí)候 ， 冬瓜的老公來(lái)接她下班了 ， 眾人皆笑 ， 原來(lái)冬瓜的老公奇瘦無(wú)比 。冬瓜很愛(ài)惜地說(shuō)：“他就不能吃冬瓜嘍 ， 會(huì)越吃越瘦的!”
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