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吃些什么能淡化色斑?愛美的你是不是也有色斑的困擾呢，是不是也想讓自己的皮膚更加白皙透亮呢，那么跟小編來看看食療小偏方，也許對(duì)你淡化斑點(diǎn)有幫助哦 。
1、牛奶蛋白羹
原料：牛奶200毫升，雞蛋2個(gè)，白糖適量 。
制法：將雞蛋打破，取蛋白，與牛奶、白糖同放入湯碗中，調(diào)勻，入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹 。
特點(diǎn)：甜醇奶香，味濃，潤澤適口 。
功效：此羹祛斑增白 。用于防治雀斑、黃褐斑等，無斑女性常吃，也可使皮膚白嫩漂亮 。
2、百合薏米粥
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量 。
制法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成 。
特點(diǎn)：甜香，熟糯，略有清香味 。
功效：薏米即薏苡仁 。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼 。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉;百合含水仙堿等多鐘生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等 。味甘、微苦，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果 。
此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效 ?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益 。
【吃些什么能淡化色斑】 吃些什么能淡化色斑?我想你一定學(xué)會(huì)了吧，那么就讓斑點(diǎn)快快遠(yuǎn)離你吧 。
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