你是否有剛到公司的時(shí)候 ， 同事們都很羨慕的光滑、白凈的皮膚 。然而工作了一段時(shí)間后 ， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上冒出了很多雀斑 ， 毛孔變粗 ， 有時(shí)還有痤瘡、粉刺 ， 不管用什么方法都不能恢復(fù)到以前那樣 。據(jù)中醫(yī)生介紹 ， 一般像這樣長(zhǎng)期對(duì)著電腦的職業(yè)女性 ， 除了要在工作時(shí)作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整外 ， 還可以飲用幾種防電腦輻射傷害很有效的保健飲品 。
枸杞子茶
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等 ， 具有補(bǔ)肝益腎、明目的作用 ， 連續(xù)飲用兩個(gè)月 ， 就能起到明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用 。特別是對(duì)長(zhǎng)期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人 ， 更有幫助 。而且沖泡方法很簡(jiǎn)單：取適量枸杞子放入杯中 ， 用開水沖泡就可飲用 。
菊花茶
與枸杞子相似 ， 菊花也有清肝明目的作用 ， 對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 菊花性涼 ， 味甘苦 ， 具有疏風(fēng)清熱、明目、解毒等功效 ， 可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸?zé)?、叮瘡、腫毒等癥 。
每日午餐后 ， 將5—6朵菊花放入杯中 ， 用開水沖泡 。如加入少許蜂蜜 ， 飲用時(shí)口感會(huì)更好 。
美白綠茶
古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界 ， 而現(xiàn)代女性對(duì)于美白的追求更是不遜于古人 。尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的女性 ， 更加追求健康的美白 ， 并希望減少電腦輻射對(duì)肌膚的損傷 。中醫(yī)向這類女性推薦——綠茶 。
綠茶中含有強(qiáng)效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C ， 它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基 ， 還可以使脾臟分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙 。經(jīng)常飲用 ， 可使皮膚光澤、細(xì)膩、白嫩 。不過需要特別注意的是 ， 綠茶中所含的少量咖啡因 ， 可以刺激中樞神經(jīng) ， 振奮精神 。因此 ， 最好在白天飲用 ， 不要在晚上飲用 ， 以免影響睡眠 。
由于女性生理結(jié)構(gòu)的特殊性 ， 綠茶是不能每天都喝的 。中醫(yī)提醒 ， 有5個(gè)時(shí)期要特別注意 ， 以免身體越喝越差：
1、生理期;
2、懷孕期;
3、臨產(chǎn)期;
4、哺乳期;
【電腦女必喝的三款美顏茶】 5、更年期 。
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