免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁(yè) > 生活雜燴 > 美容減肥 > >

好媳婦會(huì)拜年教你給婆婆煲份美容湯

生活百科美容湯

【好媳婦會(huì)拜年教你給婆婆煲份美容湯】 滋補(bǔ)養(yǎng)顏：椰子烏雞美容湯
希望自己的媽媽青春永駐 ， 當(dāng)然也不希望歲月痕跡留在婆婆的臉上 。煲一份椰子烏雞湯來(lái)請(qǐng)她品嘗吧 ， 美味之外 ， 還有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏、細(xì)膩肌膚 ， 帶來(lái)紅潤(rùn)好氣色 。
食材：烏骨雞半只 ， 瘦排骨二兩 ， 老椰子一個(gè) ， 紅棗4-5顆 ， 瑤柱3-4粒(用水發(fā)好備用) 。

好媳婦會(huì)拜年教你給婆婆煲份美容湯

文章插圖
1、在椰子頂部約四分一處剖開 ， 把切下來(lái)的部分作為蓋子 ， 把椰子汁倒入一個(gè)大碗備用 。剩下的椰子可以變成一個(gè)燉盅 。
2、烏骨雞去毛去內(nèi)臟 ， 斬件 。瘦排骨斬件 。燒一鍋開水 ， 把斬好的烏雞、排骨氽燙一下 ， 再撈起備用 。
3、把烏骨雞、排骨、蜜棗、瑤柱放入椰子盅內(nèi) ， 倒入適量剛才大碗裝好的椰子汁 ， 再加入適量水 ， 蓋上椰子蓋 ， 用紗布封好 。
4、把椰子盅放入蒸鍋中 ， 隔水燉兩個(gè)小時(shí) ， 出鍋加鹽調(diào)味 ， 即可飲用 。
功效：烏雞含有豐富的蛋白質(zhì) ， 能補(bǔ)益氣血、美容養(yǎng)顏 ， 而椰子則營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 有令人面色潤(rùn)澤的功效 。
嫩膚新生：蓮實(shí)美容羹
蓮子、芡實(shí)、薏仁、桂圓……這些養(yǎng)生食譜中常見的食材 ， 也含有肌膚細(xì)胞必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 有助于促進(jìn)新陳代謝 ， 刺激肌膚細(xì)胞新生 。煮一道嫩膚養(yǎng)顏的蓮實(shí)銀耳美容甜羹當(dāng)做節(jié)日大餐后的甜點(diǎn) ， 不僅婆婆喜歡 ， 也絕對(duì)受全家老少歡迎 。
食材：蓮子30克、芡實(shí)30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量 。
制作：先將蓮子、芡實(shí)、薏仁米、銀耳用清水浸泡30分鐘 ， 再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi) ， 用文火煮至爛熟 ， 根據(jù)個(gè)人口味加峰蜜調(diào)味食用 。
功效：桂圓肉大補(bǔ)元?dú)?nbsp;， 蓮子補(bǔ)脾養(yǎng)胃 ， 薏仁富含蛋白質(zhì)和糖類 ， 芡實(shí)中含有維生素A、C、B ， 桂圓肉可以益心脾、補(bǔ)氣血 ， 蜂蜜中則含多種酶類等物質(zhì) 。經(jīng)常食用可刺激皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng) ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 有助于消除皺紋、細(xì)嫩肌膚 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀