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面粉500g、土雞蛋7個(gè)、桃酥1個(gè)、蘇打水50g、五花肉末30g、鹽5g、八角粉8g、茴香粉8g 。
將上述食材放食量水充分?jǐn)噭颍瑵獬硪恍?。
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油燒開(kāi)，小火入鍋，中火兩面煎成金黃色 。
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【發(fā)肉怎么做酥脆好吃】全部煎好，涼冷 。切成厚片狀，鍋?zhàn)诱?分鐘，即可 。
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肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它含有脂肪，還有碳水化合物，還有礦物質(zhì)，肉類(lèi)還含有維生素，而且維生素B族，維生素A的含量是非常豐富的，最后就是肉還含有大量的蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收，屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白 。但是肉雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但是也要多吃蔬菜，做到營(yíng)養(yǎng)均衡最好 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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