皮膚干燥是美貌的大敵，缺乏水分的肌膚會變得粗糙、多皺、失去光澤 。導致干燥的諸多原因不外乎內、外兩類 。外因比較簡單，主要是由于干燥的氣候、風沙、日曬、寒冷以及空氣中的有害物質侵襲肌膚而致水分流失 。
文章插圖
【健康飲食調配新鮮美人】 內因則與個人的身體素質有關，就稟賦而言，某些人天生就是干性皮膚，而混合性膚質的人也常常會感到面部“t字區”以外的皮膚有干燥現象發生 。再加上不良的生活習慣，營養失于均衡，導致陰陽不調，終成宿疾，或瘀血內阻，或脾虛濕困，或陰虛血燥，都是影響皮膚健康的重要病理因素 。但是，炎黃幾千年的駐顏術，對付“干旱貧瘠”的皮膚，還是頗有見地的 。這里介紹一些便于實施的方法，來學學看！對于主要由外因引起的干燥，除了多吃綠色蔬菜、水果、豆類、瘦肉、動物肝腎和植物油以補充vb2、vb6、vc、ve之外，還可以自行調配一些“潤膚品”外用 。如：1豬蹄湯：豬蹄1只，桑白皮、川芳，葳蕤（玉竹）、云薈、白芷各90g，白術60g，當歸90g 。將豬蹄切成小塊，合其它藥物，以水90oml同煎 。取汁200ml，去滓備用 。用法：每溫一盞（將盞與湯汁同置于熱水中，不可再次上火煎煮），洗手及面部效果佳 。豬蹄可補充膠原蛋白，使皮膚光嫩、緊致 。諸藥更在豬蹄的作用基礎上改善面部血液循環及營養狀況，共奏祛風、活血、潤燥之效，令手及面部細膩、潤滑 。2冬瓜洗面藥：冬瓜一個 。用刀刮去青皮，切作片，酒一升半，水一升，同煮爛，去粗渣，再以棉布濾過，熬膏，入蜜一斤，以新棉再濾過，盛于瓷器內 。用時取栗子大，以水調，涂面，同時以指腹輕輕按摩面部 。本品有清熱辟穢，潤膚增白之功 。3滋潤手面方：杏仁3og，天花粉30g，豬胰3只，紅棗1o枚（去核） 。用竹簽挑去豬胰的血絲、筋膜，與其它藥用好酒滾于瓶中 。滾14天即成，盛于瓷器中，密貯備用 。早晚搽洗面部 。此方可滋潤皮膚、悅白面容，去皺防裂 。如果是由體質不佳引起的皮膚干燥，就不能僅靠外敷和日常飲食調節了 。你具有下述癥狀嗎？讓我們個個擊破它們 。1瘀血內阻型：膚色黧黑，無光澤，膚質粗糙，甚如鱗狀，爪甲紫黯，于女性常有痛經（痛如針刺）及月經不調病史，血色暗紅，夾有血塊 。此時有“澤膚湯”應之 。益母草干品60g或鮮品120g，煎取汁去渣，約20oml，再與牛骨髓、酥油各等分、適量，同煎熬，每服3匙，白蜜湯送服 。本方活血祛瘀，益精填髓，潤澤肌膚 。專治瘀血不去，新血不生之皮膚粗糙如鱗 。2脾虛濕困型：癥見面色晦暗、萎黃，肌膚干澀不榮潤，食欲不振，身體倦怠、嗜臥等 。是由脾氣虛弱，濕邪內阻，精微物質（營養）不得充養肌體所致 。可以試試黃精苡仁酒 。以黃精20g，薏苡仁25og，白酒5oog，先將黃精洗凈，切片與苡仁同放入紗布袋中，扎緊口，放入酒罐內浸之，30天后可用，每日飲10g 。其中黃精滋腎潤肺，補脾益氣，薏苡仁健脾化濕，二藥全力，則脾氣健，精血充，借白酒通行血脈之力榮養全身，皮膚自然蛻舊換新 。3陰虛血燥型：表現為皮膚干燥、多皺、彈性差，或伴潮熱、盜汗（睡時汗出、醒來汗退）、手足煩熱，腰膝酸軟，口唇干燥等 。以紅顏酒服用 。胡桃肉12og、紅棗12g、杏仁3og、山藥80g、白蜜10og、酥油70g，將杏仁浸泡去皮尖，煮4－5開，撈出晾干，與胡桃肉、紅棗、山藥一起搗碎，燒酒1000g，先將白蜜、酥油溶于酒內，再將胡桃肉、紅棗、杏仁、山藥泥放入，浸泡7天后可用，早晚空腹飲10－20ml 。本品口服后可補益肺腎之氣陰，烏須發，澤肌悅容 。以上是一些滋潤肌膚的小驗方，不防擇一二試之 。可能某天，鏡中映出的你將是一個“永遠25歲”的“新鮮”美人 。
經驗總結擴展閱讀
- 新鮮草莓牛奶汁美膚又養顏
- 十大美白法寶新鮮出爐
- 教你做雞蛋美容8奇招
- 居家美容美白肌膚9法
- 你不可不知道的15條美白真經
- 美膚養顏新鮮草莓
- 健康飲食除皺有絕招
- 傾城之淚周冬雨陳喬恩保養妙招
- 斑點雞蛋美容八招
- 推薦養顏又養胃的5道早餐