免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁(yè) > 生活雜燴 > 美容減肥 > >

什么叫體型體型和運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系

生活百科運(yùn)動(dòng)

如果你留心馬路上的人群，會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人大腹便便，腰粗肥胖；有的入骨架魁梧、肌肉發(fā)達(dá)；有的人細(xì)高挑兒，又瘦又長(zhǎng)，有的人則勻稱均衡，胖瘦適中 。
【什么叫體型體型和運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系】

什么叫體型體型和運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系

文章插圖
以前有人根據(jù)人體所特別發(fā)達(dá)的某部分器官將體型分為腸型、肌型和腦型 。也有人根據(jù)人體的外表形態(tài)將體型分為：矮胖型一矮胖寬闊、脂肪肥厚；斗士型一肌肉發(fā)達(dá)、魁梧有力；細(xì)長(zhǎng)型一身高體瘦、脂肪肌肉都不發(fā)達(dá) 。
現(xiàn)在比較常用的是英國(guó)謝爾頓提出的體型分類方法 。他將人體分為內(nèi)胚葉型、中胚葉型和外胚葉型 。根據(jù)胚胎學(xué)角度出發(fā)，內(nèi)胚葉是發(fā)展成消化等內(nèi)臟器官；中胚葉是要發(fā)展成骨骼和肌肉；外胚葉則發(fā)展成表皮及神經(jīng)系統(tǒng) 。
內(nèi)胚葉型主要特點(diǎn)：脂肪多，四肢短粗，顯得矮胖而大腹便便；中胚葉型主要特點(diǎn)：有強(qiáng)壯的體魄，胸部、肩膀?qū)掗熀駥?shí)，肌肉發(fā)達(dá)，線條分明；外胚葉型主要特點(diǎn)：是又瘦又高，脂肪肌肉都不發(fā)達(dá)，全身關(guān)節(jié)輪廓明顯，四肢比軀干長(zhǎng) 。
后來(lái)許多學(xué)者在調(diào)查研究人類體型的工作中，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)除這三種基本型外，還有四種混合型(或中間型)，即均衡型，體型既受先天遺傳的影響，也受后天的影響(特別是運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)) 。在現(xiàn)實(shí)生活中有這樣的情況 。有的一家人，個(gè)個(gè)都是又瘦又高，典型的外胚葉型；也有的一家全是“矮胖墩”，象是一個(gè)模子刻出來(lái)的內(nèi)胚葉型 。這些現(xiàn)象說(shuō)明體型確實(shí)和遺傳有密切的關(guān)系 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀