【胖瘦到底有沒有標準】 有些本來就比較胖的同志 ， 出了一趟差 ， 或是長跑鍛煉了兩個月 ， 別人看見他都說他瘦了 。與他過去比較 ， 確實少了幾公斤..但和別的同志比 ， 也許他還是胖的 。到底他是胖了還是瘦了呢?要做出一個較科學的答案 ， 得有一個判斷胖瘦的標準 。
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比較常用的方法是根據(jù)體重來判斷胖瘦 。外國有位學者曾經(jīng)根據(jù)身高和體重的關(guān)系設(shè)計了一個簡單的數(shù)學公式：身高(厘米)—100=體重(公斤) 。假如身高是170厘米 ， 減去100后剩下70 ， 體重就是70公斤 。這個公式是從統(tǒng)計外國人的有關(guān)材料得出的數(shù)字 ， 中國人使用時有些偏高 。北京醫(yī)科大學科研人員通過對我國大學生的研究 ， 認為我國18—25歲的男子的體重應(yīng)是身高減去109 ， 女子減去104.才符合中國人的體格特點 。
一般認為 ， 體重在標準值士10%的范圍內(nèi)就算正常 ， 即胖瘦適中；比標準值低10%以上 ， 就認為是消瘦；比標準值高 ， 而且超過10—20% ， 就認為是體重過重(超重)；超過標準值20%以認就應(yīng)屬于肥胖 。
因為肥胖是指身體內(nèi)脂肪貯積過多 ， 所以還常用測量皮下脂肪厚度的辦法來題量胖瘦 。經(jīng)過研究全身皮下脂肪的重量大約是全身脂肪重量的一半 ， 因此 ， 測量某些部位的皮脂厚度可以提供衡量胖瘦的科學依據(jù) 。
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