【人到中年別讓鈣溜走】 林女士年近50，雖然年紀(jì)不是很大，但卻在兩年之內(nèi)骨折了三次，左手明顯變形，肌肉關(guān)節(jié)酸痛，常常失眠，情緒煩躁不安，皮膚干燥，沒(méi)有彈性，還時(shí)常裂口 。她來(lái)到醫(yī)院婦女綜合保健指導(dǎo)中心就診，醫(yī)生確診林女士的痛苦全是由于身體中的鈣大量流失造成的 。
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眾所周知，鈣是人體必須的微量元素之一，人體的鈣一部分存在于血液中，一部分附著于骨骼上，血液中的鈣好比是流動(dòng)資金，骨骼好比儲(chǔ)存鈣的倉(cāng)庫(kù) 。血液中的鈣不一定最終都能附著于骨骼上，而且血中鈣的含量會(huì)因飲食，甚至某些疾病而隨時(shí)產(chǎn)生變化 。
鈣對(duì)維持人體正常健康起著很大的作用，缺鈣會(huì)給人的健康帶來(lái)很大危害 。尤其對(duì)于處在更年期的女性，隨著激素水平的下降，鈣逐步消失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，容易骨折甚至更加嚴(yán)重的疾病 。因而科學(xué)準(zhǔn)確地分析體內(nèi)鈣含量是更年期保健的一個(gè)重要環(huán)節(jié) 。利用骨密度掃描儀，選取人體鈣質(zhì)最先流失的髖和脊椎來(lái)進(jìn)行測(cè)量，可得知骨骼中的鈣質(zhì)含量，從而為醫(yī)生診斷提供可靠的依據(jù) 。林女士經(jīng)過(guò)測(cè)試和分析，得知體內(nèi)鈣含量明顯低于同齡女性，超出了正常范圍，因而她癥狀十分典型 。經(jīng)過(guò)醫(yī)生一段時(shí)間的治療、指導(dǎo)和心理調(diào)試，林女士的癥狀明顯減輕，現(xiàn)在感覺(jué)自己精力充沛，好像年輕了好幾歲 。
更年期是女性一生中一個(gè)不可逾越的階段，缺鈣是這一時(shí)期較為普遍的問(wèn)題 。因此，中年女性應(yīng)注意自己的身體狀況，加強(qiáng)鍛煉，飲食合理，經(jīng)常進(jìn)行必要的檢查，順利度過(guò)這一“多事之秋” 。
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