【十孩子掌握六種生活技能】 關(guān)注精神健康刻不容緩
每年的10月10日是精神衛(wèi)生日 ， 衛(wèi)生部確定今年世界精神衛(wèi)生日的主題為“快樂心情 ， 健康行為———關(guān)注兒童青少年精神健康” 。
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據(jù)世界衛(wèi)生組織的估計 ， 2020年以前全球兒童精神障礙會增長50% ， 成為最主要的五個致病、致死和致殘原因 。而我國兒童青少年的精神衛(wèi)生狀況也確實令人堪憂：17歲以下的兒童青少年中 ， 至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾 。中、小學(xué)生精神障礙患病率為21.6%-32.0% ， 突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題 。僅常見的兒童注意缺陷多動障礙（俗稱多動癥）的患病率即為(5.07±1.70)% ， 據(jù)估計有30%會發(fā)展為成人注意缺陷多動障礙 ， 并且成年早期的犯罪、酒癮、吸毒、反社會性人格障礙率是普通人群的5-10倍；以不服從指揮、向規(guī)則挑戰(zhàn)和對他人抱有敵意為特征的對立違抗性障礙的患病率為8% 。大學(xué)生中16.0%-25.4%有心理障礙 ， 以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主 。近兩年來 ， 在校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮成為人們關(guān)注的問題 ， 6.4％大學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)成癮 。
專家提醒 ， 如果孩子出現(xiàn)注意力分散、多動、易沖動；對網(wǎng)絡(luò)或某種癖好成癮、類似吸毒；多門主課不及格、閱讀計算困難；精神緊張、焦慮不安、無事自煩；孤獨自卑、憂郁苦悶、懶于交往、情緒低落；不易入眠、多夢易醒等癥狀 ， 不要以為“說不定明天情況自己就好了” ， 或者去找非專科醫(yī)生 。要知道 ， 非專科醫(yī)生對常見精神問題的識別率到不了10% 。
全國兒童行為問題發(fā)生率：近13%全球兒童和青少年抑郁癥：達2.5%和8.3%
20世紀90年代初 ， 上海率先對全國22個省市的2萬余名4~16歲的兒童和青少年通過achenbach兒童行為量表的篩查發(fā)現(xiàn)行為問題的發(fā)生率近13% 。
注意力不集中 ， 多動 ， 沖動———缺陷多動障礙
注意缺陷多動障礙（adhd）是兒童期間常見的行為問題 ， 主要特征為：注意力不集中 ， 多動和沖動 。學(xué)齡期兒童患病率約為3%～5% ， 男孩明顯多于女孩 。
注意力不集中：上課不能專心聽講 ， 易受環(huán)境的干擾而分心 。做作業(yè)時也不能全神貫注 ， 邊做邊玩 ， 不斷以喝水、吃東西等理由中斷作業(yè) ， 粗心大意 。
活動過多：在教室里不能靜坐 ， 在座位上扭來扭去 ， 東張西望 ， 招惹別人 ， 離開座位走動 。話多、喧嘩 ， 故意鬧出聲音以吸引別人注意 。喜歡危險的活動和游戲 。
沖動性：幼稚、任性、克制力差、容易激惹、沖動 ， 易受外界刺激而興奮 ， 挫折感強 。行為唐突、冒失；事前缺乏縝密考慮 ， 行為不顧后果 ， 出現(xiàn)危險舉動或破壞行為；事后不會吸取教訓(xùn) 。
說謊、逃學(xué)、打架———行為障礙
品行障礙的青少年表現(xiàn)出社會不可接受的行為 ， 例如說謊、逃學(xué)、打架、破壞行為、攻擊、暴力、偷竊、欺詐和離家出走等 。患對立違抗障礙的青少年脾氣暴躁、動輒發(fā)怒 ， 他們滿懷怨恨 ， 會憤怒和報復(fù)心強 。有行為障礙的孩子被認為是“麻煩制造者” 。
焦慮、恐懼、抑郁———情緒問題
據(jù)聯(lián)合國兒童基金會報告 ， 兒童和青少年的抑郁癥分別達到2.5%和8.3% ， 13%的兒童和青少年患有焦慮障礙 ， 而且患病年齡比20年以前提前 。
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