【女性背部保溫很重要】 女性肌肉少 ， 產(chǎn)生熱量也少 ， 所以比男性易畏寒 。身體受寒 ， 易使月經(jīng)失調(diào) ， 并產(chǎn)生經(jīng)痛、腰痛等癥狀 。日本愛(ài)育醫(yī)院婦產(chǎn)科主任安達(dá)知子指出 ， 激素、神經(jīng)的功能 ， 在體溫36.5℃~37℃時(shí)發(fā)揮最佳 。溫度一降低 ， 皮膚里的感應(yīng)器將這一信息迅速傳遞到間腦中的體溫中心 。體溫中心通過(guò)植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)作用 ， 使血管收縮 ， 并在體內(nèi)產(chǎn)生熱量 。控制女性雌激素分泌的神經(jīng)中樞也在間腦中 ， 所以它和植物神經(jīng)活動(dòng)有密切關(guān)系 。女性月經(jīng)來(lái)前4天左右 ， 雌激素分泌量急劇減少 ， 從而影響植物神經(jīng) ， 使血管收縮 ， 血液循環(huán)受阻 ， 故女性容易畏寒 。畏寒導(dǎo)致女性排卵障礙 ， 使月經(jīng)失調(diào) ， 從而引發(fā)各種婦科疾病 ， 以及失眠、注意力渙散等癥狀 ， 故醫(yī)學(xué)家稱 ， 低溫是婦科疾病的罪魁禍?zhǔn)?。
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文化女子大學(xué)熊谷伸子副教授等做過(guò)調(diào)查 ， 145位調(diào)查對(duì)象 ， 在回答身體哪一部位加溫可使全身感到溫暖時(shí) ， 有55%的人回答頭頸 ， 29%的人認(rèn)為是腳趾 ， 19%的人說(shuō)是腹部 ， 所有調(diào)查者都沒(méi)提及背 。實(shí)際上背部保溫很重要 ， 京都大學(xué)研究生院森谷敏夫教授說(shuō) ， 要提高保溫效率 ， 最好重視背部保溫 。因?yàn)楸巢亢稚炯?xì)胞分布較多 ， 褐色脂肪細(xì)胞有燃燒脂肪、調(diào)節(jié)體溫的作用 。此外 ， 頸圍、肘、腹股溝等處 ， 動(dòng)脈血管貼近體表 ， 在這些部位加溫保暖 ， 可以事半功倍地改善全身血液循環(huán) ， 提高升溫保暖效率 。
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