第一篇章：保濕
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水當當，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩 。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦 。由此可見保濕是多么重要，擁有一個水當當的好皮膚，現在就開始行動吧 。
文章插圖
1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦 。
2、風吹日曬盡量免 。盡量減少戶外活動 。
3、不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補充水分 。
4、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分 。
5、使用具保濕效果的面膜來sos干燥缺水的肌膚 。
【謹記4點能擁有瓷器般完美肌膚】 6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發揮功效 。尤其是空調房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效 。
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