面對(duì)層出不窮的化妝品“坑爹門”和日益彪高價(jià)的天價(jià)美妝品，到底還有什么方法能夠讓我們安全而又少花錢的完成美膚的夢(mèng)想？別急著，這期微美妝，將有4位知名專家，為我們推薦經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又有效的果蔬美肌法，眼下正是各種果蔬成熟的好時(shí)節(jié)，千萬別錯(cuò)過喔 。
文章插圖
一、牛爾變大廚 diy奇異果美膚餐：
牛爾老師變身超級(jí)神廚，教我們做一道美膚大餐——奇異果杏仁色拉：
原料：
50克烤杏仁、100克酸奶、1只香蕉、2只奇異果
步驟：
1、奇異果和香蕉去皮切塊
【微美妝第46花錢少效果好教你果蔬護(hù)膚秘笈】 2、加于杏仁和酸奶一起攪拌(“老牛大廚”溫馨提示：也可以加些麥片或其他早餐玉米片拌來吃)
這款沙拉十分適合在早餐時(shí)候制作和食用，首先他制作方法簡(jiǎn)單，2分鐘即可搞定，而且，這款沙拉有排毒作用，可以讓你整日清爽，還能夠提亮膚色 。
tips：揭秘奇異果的美容功效
奇異果中含有很多美容成分，柳燕就為我們列舉了其中7大成分的美容功效：1維他命c(diǎn)：促進(jìn)膠原蛋白吸收延緩老化；2葉酸：協(xié)助新陳代謝及新細(xì)胞合成；3維他命e：保護(hù)皮膚免受自由基攻擊抗氧化；4類胡蘿卜素：增加皮膚光澤度；5膳食纖維：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)改善宿便；6奇異酵素：幫助消化；7鎂、鈣：增強(qiáng)皮膚抵抗力 。
二、尼可、家弘、李云濤幫你逃離水果美容誤區(qū)：
相信有不少同學(xué)都已經(jīng)充分了解了各種水果的美膚功效，但是為什么你堅(jiān)持使用香蕉面膜沒有達(dá)到細(xì)致肌膚的效果？為什么你明明堅(jiān)持使用檸檬面膜卻沒有變白？為什么.... 。。這樣的問題你一定遇到過，其實(shí)不是水果不美膚，是你用錯(cuò)了方法 。
@尼可：果蔬直接吃 美膚效果更加
以前我們都是直接把果蔬敷在臉上，既沒有美膚效果又浪費(fèi) 。尼可指出，水果還是應(yīng)該直接食用，美膚效果更好 。而且他建議大家多食用含水量多的水果，不但可以補(bǔ)充維生素，還可以幫助肌膚補(bǔ)充水分，一舉兩得 。
小編推薦2個(gè)超贊美膚水果：
草莓
1、草莓
草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn) 保濕的功效 。
另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面 。現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì) 。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素 沉著 。
草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利 。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò) 。
檸檬
2、檸檬
說起美白水果，檸檬當(dāng)然是排第一個(gè) 。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c(diǎn)和鈣質(zhì)而作為化 妝品和護(hù)膚品的原料 。用檸檬美白，既可以內(nèi)服也可外用 。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 肌膚瞬間保濕的秘訣化妝水面膜怎么做
- 夏季美容護(hù)膚電腦族的美麗肌膚七大妙招
- 熬夜觀戰(zhàn)無憂慮肌膚照樣好
- 拯救夏枯肌自制化妝水面膜
- 第二講醫(yī)學(xué)論文中常見的統(tǒng)計(jì)描述問題
- 微美妝第59換季不敏感護(hù)膚進(jìn)入秋令時(shí)
- 化妝水面膜新爽膚水就是柔膚水
- 如何阻擊生命中第一條皺紋
- 專家無添加化妝品炒作
- 別讓眼部化妝傷害你的眼睛