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糖尿病患者過(guò)春節(jié)如吃得既好又健康

糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,糖尿病患者在節(jié)日期間千萬(wàn)不能放棄飲食治療和藥物治療,否則可能導(dǎo)致首先應(yīng)避免食用高糖、高脂肪食品,在規(guī)定進(jìn)食量?jī)?nèi)選擇四大類食品(谷薯類,蔬菜水果類,肉、禽、魚(yú)、乳、蛋、豆類,油脂類),不偏好某一類食物 。不抽煙,最好不喝酒或者少量飲用無(wú)糖的干紅或干白葡萄酒,不要隨意吃零食 。

糖尿病患者過(guò)春節(jié)如吃得既好又健康

文章插圖
【糖尿病患者過(guò)春節(jié)如吃得既好又健康】 糖尿病患者在哪些情況下可以吃水果?杜慧真說(shuō),空腹血糖在7.8毫摩爾/升以下,餐后兩小時(shí)血糖在10毫摩爾/升以下,以及糖化血紅蛋白在7.5%以下,病情穩(wěn)定,不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者,可以在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果 。血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,比如草莓、西紅柿、黃瓜等 。另外,西瓜、橙子、柚子、檸檬、蘋果、桃、杏、枇杷、菠蘿、櫻桃等水果含糖量也較低,每100克含糖量均少于10克,可以適當(dāng)選擇 。

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