【三種水果 幫你美白祛斑】也是你還很年輕 ， 但是我們也無法避免色斑對于我們的侵?jǐn)_ 。想要為自己打造美白的肌膚 ， 首先就要解決色斑問題 。這里幫你介紹三種水果 ， 美白祛斑很有用 。
櫻桃：嫩白肌膚修護(hù)角質(zhì)層
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果 ， 它的營養(yǎng)非常豐富 ， 對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用 ， 飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能 ， 對消化功能差的人很有好處 。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚 ， 有效抵抗黑色素的形成 。另外 ， 櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成 。
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檸檬：美容護(hù)膚全能選手
檸檬是水果中的美容佳品 ， 因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料 。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等 。對于頭皮屑較多的人 ， 可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩 ， 半小時后沖洗 ， 效果非常好 。
另外 ， 檸檬中還含有大量的果酸成分 ， 可軟化角質(zhì)層 ， 去除死皮 ， 促進(jìn)皮膚新陳代謝 。取一小茶匙檸檬汁 ， 混合一勺酸奶和一勺蜂蜜 ， 在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后 ， 再用溫水沖洗 ， 長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤 。
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