不僅水果和護(hù)膚品可以滋潤(rùn)肌膚起到護(hù)膚作用，美食同樣也是可以的哦，今天小編就為大家推薦幾種護(hù)膚美食，經(jīng)常食用對(duì)美白肌膚很有效果呢!
香干拌西芹
將西芹去筋切成幾塊，放在鹽開(kāi)水中滾過(guò)再用冷水沖一下，瀝干水分放在碟子里待用 。香干切成絲后放在芹菜上，倒入適量的鹽、白糖和辣椒油、麻油攪拌均勻后即可食用 。芹菜可以消菌殺毒，預(yù)防疾病，還能起到很好的美白皮膚的作用，真不錯(cuò)!
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仔姜肉片
【經(jīng)典護(hù)膚美食】 將姜洗凈切成薄片待用，然后巴黎肌肉切好，放入淀粉、鹽、味精和五香粉、料酒腌制5分鐘，把鍋燒熱后放油，然后放入肉翻炒至變色，再放入蔥段、辣椒和蒜末一起翻炒幾下即可 。這道菜吃起來(lái)又香又好吃，豬肉里的蛋白質(zhì)還能美白肌膚哦 。
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